为进一步落实上级关于创建“全国卫生城市”的精神，也为了更好地服务辖区居民，把“健康”真真正正地系在百姓身边。屯光镇卫计办结合计生协5·29会员活动日，在5月22日上午，联合屯光镇卫生院在镇文化站开展了以“倡导健康生活方式·树立健康生活理念”为主题的健康膳食讲座。

卫生院医师首先向居民们介绍了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，从而指出合理饮食、健康生活的重要性。建议居民要多运动，注重膳食营养搭配，坚决杜绝垃圾食品，通过调节心态，注重饮食，过上健康的生活。他还指出，要维持健康的体重，就要不偏食，要三多三少(多蔬菜，水果，多喝水，少油，少盐，少糖);要想有健康的体魄，不仅要知道如何合理饮食，还要坚持体育锻炼，更要做到饮食与运动相结合。活动中，讲师还为听课居民朋友免费诊脉，根据每人脉象的不同，医师也给出了不同的治疗方案。

通过此次活动，居民们更加深刻地认识到合理饮食的重要性，不仅要吃出营养，更要吃出健康。