又到了梅雨季节，闷热的天气总是让人心烦意燥，老年人的生活也受到了很大影响。为了让社区内的退伍老兵在起居、饮食、防病等方面做好养生保健，7月2日上午，华新社区举办了以“品位逸境  颐养天年”为主题的养生讲座活动。

　　养生课堂上，受邀前来的健康讲师唐绪海和老兵同志们分享了健康生活的诸多理念的注意事项，分别从生活习惯、心理调节、日常运动和营养膳食等方面进行了详细讲解，并针对性地讲解了夏季时令特点、冬病夏治等方面的实用养生知识。大家一起做了穴位保健操，通过按揉印堂、阴陵泉、百会三穴，提升阳气，缓解了头胀头痛。老兵们纷纷表示，经过唐老师的指导，感觉一扫夏日的慵懒，精神倍增。唐老师还带领老兵同志们进行了一些互动，大家一起唱起了经典红歌，相邻的老同志之间互相按摩敲背，互相问好道谢，现场气氛热烈，掌声不断。