跳绳集体自编表演赛演示。其中包括多种竞速和花样赛的内容,具有较强的艺术观赏性。

“云荟跳绳队”在7月2日-12日于挪威举行的2019跳绳世界杯上,一共收获60金49银22铜,并打破两项赛会纪录。

打破赛会纪录的杨时琳(左)、黄卉卉(中)、林楚涵。

集体自编表演赛项目中,各种高难度跳绳动作令人叹为观止。

每周正式训练的次数并不是很多,但每次教练的要求都非常严格。

热身时,一个小队员天性萌发,突然轻松地做起倒立。

7月中旬,跳绳跳出国的广州黄埔区东荟花园小学“云荟跳绳队”闪耀国际舞台后,载誉回国。在7月2日-12日于挪威举行的2019跳绳世界杯上,20名入选国家队的小队员获得了18个项目的冠军,一共收获60金49银22铜,并打破两项赛会纪录。

跳绳队“暴风脚速”又双叒叕斩金

这支成立于2014年4月的“云荟跳绳队”,短短5年间,斩获的金牌就一大箩筐。“云荟跳绳队”在2016年和2017年,连续两年获全国跳绳联赛金牌100余枚；2017年荣获国家体育总局“跳绳强心示范单位”；2018年7月,国家体育总局首次组建跳绳国家队,东荟花园小学云荟跳绳队18名小队员入选,当月赴美参加2018跳绳世界杯赛,取得23个项目的冠军,为中国队收获57枚金牌。所获金牌数量占中国跳绳队金牌总数的三分之二。近年,广州少年跳绳硕果累累,运动中的惊人速度被美誉为“暴风脚速”。

苦练并非出成绩的唯一方法

苦练可能会暂时出成绩,但绝不是出成绩的唯一方法,更不是适合小学生的方法,主教练李晓宇这样认为。“云荟跳绳队”的小队员利用早课前的一小时和放学后的一小时,每周共训练十个时长就达到训练标准。以符合儿童身体发育和心理发育特点为目标,教练组从国内外搜集整理训练方式,以赛代练,无论大小比赛都积极争取参加机会,让小队员们有充分的比赛经验。在比赛中,学校不定任务,不给压力,队员们把比赛当训练,竞技状态反而保持得非常好,经常会超水平发挥。

不光培养世界冠军还有学霸

跳绳队建立之初不是去刻意培养体育特长生,而为了让学生们强身健体,既能创造良好的运动氛围,也带动了其他体育项目齐头并进。去年全区田径运动会,东荟花园小学是第一名；更让人叹服的是,跳绳队的小队员们个个多才多艺,有架子鼓高手、民族舞高手、钢琴高手、书法高手,还有绘画高手……不光如此,学校的教学成绩也在全区名列前茅,因为跳绳队有个入队标准:队员们必须每次考试总分要达到285分,一旦不达标就会停训一个月,直到考试分数达标为止。

跳绳不仅有竞速赛,还有考验动作流畅、难度以及姿态优美度的花样赛,更有集各种比赛技巧之大成的集体表演赛,跳绳比赛的观赏度和艺术性很高,目前正在积极申奥。家长们都非常支持孩子练跳绳项目,为了培养孩子积极性,不少家长也跟着练,成为孩子的“好朋友”。　采写/摄影:南都记者　马强

南方都市报 2019-7-20 A08