全民练习骨关节操 有效健身守护健康
| 所在地区： | 北京-- | 发布日期： | 2019年7月31日 |
为进一步提高辖区居民科学健身意识，积极倡导健康生活的理念，提高运动技能，养成科学运动习惯，北七家社区卫生服务中心的党员志愿者服务队走进岭上村，由全科医生杨大勇为50余名村民进行了骨关节活力操培训。
骨关节操可以有效地给予骨关节适当的生理刺激，促进骨关节的润滑作用，增进骨关节的支撑活动能力。且该操节奏缓和，锻炼全面，简单易学，循序渐进，适合所有人。培训现场，杨大夫逐节分解动作并反复演示，为村民详细讲解关节操要领和注意事项，其他志愿者对村民们的动作进行一一指导。经过一上午的认真学习，村民们都已基本掌握，经能够跟着医生一起流畅地做全套骨关节活力操了。
全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，我中心将遵循着坚持积极引导与尊敬群众健身需求相结合，大力推广普及简单易学、科学有效的健身操方法，全力提升辖区民众健康素养。
(北七家社区卫生服务中心 刘晓利)
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