最具军人血性的比赛——军事五项

本届军运会，该项目在陆军工程大学军械士官学校校内和东湖新技术开发区军事五项比赛场地举行。

军事五项包括：射击、障碍跑、游泳、投弹、越野跑，每一项子项目成绩合计，就是运动员的总成绩。

“在军事五项队，要成长为一名金牌运动员，至少要跑8万多公里越野，要在二层楼高的绳梯爬上跳下将近1.6万次……”军运会军事五项竞委会竞赛处处长邵喜春如是说。场地设置模拟战场环境，接近人体生理极限。在没有硝烟的“战场”上，该比赛是衡量各国军队战斗力的一种标志，被认为是“捍卫军旗之战”。

最具看点——20个“拦路虎”等着你

500米障碍跑，是军事五项中难度最大、最容易受伤，也最具观赏性的一环——五米绳墙、高低平衡木、直梯、回旋通道、连续三道矮墙、五步桩、独木桥、低桩网等20个障碍物，个个都是“拦路虎”，运动员们需要一一闯关，拼速度、拼耐力、拼胆量。

障碍物设置标准为男子20个，女子16个，对于训练有素的参赛运动员们来说，均能在三分钟以内完成。

比赛中要扔真的手榴弹吗？

在一些影视剧中，经常会看到士兵把手榴弹扔出上百米远，实际情况是：没可能！投弹分为投远和投准两个内容。投弹先比投准，再比投远，男子投弹550克——1斤1两，女子350克——7两；投准，女子投前四个距离15米至30米的弹坑，男子投后四个20米至35米的弹坑。

投远，男子的顶尖高手超过了80米！比赛中要扔真的手榴弹吗？据介绍，比赛中用的是模拟手雷，男子所投弹重量相当于一瓶500ml矿泉水。

中国队是金牌有力冲击者？

中国军事五项队在世锦赛上曾创造辉煌战绩，男队、女队先后勇夺“十八连冠”，成为全军在世界性军事比武竞赛中夺金牌最多、破纪录最多、出功臣最多的建制基层单位，中央军委授予“英雄军事五项队”荣誉称号，国际奥委会颁发“萨马兰奇特殊荣誉奖杯”。成立于1980年的军事五项队，先后有400多人次征战国际军体赛场，足迹踏遍20多个国家和地区，夺得100多个世界冠军，在这项运动技术领域，创造了8个以中国军人的姓名命名的名人技术经典。据了解，中国队在比赛中的主要对手有俄罗斯队、巴西队和意大利队。

跳伞：三大项目的高度与次数不同，观看跳伞比赛要带上望远镜

跳伞比赛分为定点跳伞、特技跳伞、造型跳伞三大项目，除了高度不同外，比赛的次数也不相同。项目不同，高度不同，要求不同，运动员完成的动作以时间计分，速度越快、时间越短、质量越高、成绩越好。观众观看跳伞比赛，带上望远镜效果更佳。

跳伞比赛是运动员从离开飞机到落地的过程中，借助空气动力和降落伞，在降落伞张开前和张开后完成各种规定动作，并利用降落伞减缓下降速度， 在指定区域安全着陆的一项体育运动。

跳伞的高度不同

定点跳伞分为个人定点比赛和团体定点比赛。团体定点比赛同队的5名运动员应在离地高度1000米处，在同一飞行架次中实施跳伞。若天气情况不能满足1000米的最低高度，则飞行员可在一轮比赛中将跳伞高度降低到900米。运动员个人跳伞高度应为800米。特技跳伞从离地高度2200米处实施。如果天气状况不允许飞机飞到2200米的最低高度，在征得裁判长同意之后，赛会主席可以在一个完整轮次里将跳伞高度降低到2000米。造型跳伞从离地高度至少3200米开始实施跳伞(工作时间35秒)。由于气象原因，赛会主席在征得裁判长同意后可降低离机高度继续比赛，从2700米(工作时间25秒)开始进行下一轮比赛，或如有必要从2200米(工作时间20秒)开始。

跳伞的次数不同

定点跳伞的集体定点比赛由8轮资格赛、1轮半决赛和1轮决赛组成。个人定点由8轮比赛组成。团体半决赛和决赛轮次是在完成8轮比赛后，胜出的半数参赛队（至少8个队），将进行第9轮比赛（半决赛)），半决赛后胜出的半数参赛队（至少4个队）将进行第10轮比赛（决赛）。特技跳伞比赛包括决赛在内总共5轮，要求至少进行1轮比赛方为有效。造型比赛包括决赛在内总共8轮，要求至少进行1轮比赛方为有效。

观看跳伞要带上望远镜

跳伞比赛以其自身的惊险性和挑战性，被誉为 “勇敢者的运动”。跳伞比赛由于时间短暂，观众如何才能更有效地观看，跳伞技术指导员表示，跳伞三大项目都是在高空进行，不借助望远镜等设备，观众很难直接观看，“观看跳伞比赛，带上望远镜效果更佳”。

这名技术指导员提醒观众，在现场观看比赛要拍照时，应关闭闪光灯，以避免闪光灯影响跳伞运动员视线。

空军五项：要比游泳和篮球，考验“全能战士”

空军五项是军运会最具军事特色、最受社会关注的比赛之一，既有地面项目，又有空中项目和水中项目，既有室内项目又有室外项目，既有体能项目又有智能和技能项目，考验“全能型运动员”。

空军五项是国际军体理事会独具特色的军事体育竞赛项目，1947年诞生于法国，是空军有效训练方法，对于培养、检验飞行人员的智能和体能具有现实意义，也是衡量各国空军战斗力的标志之一。本届军运会空军五项赛事将于10月19日至24日举行，多支国内外空军五项团队共赴角逐。空军五项分为飞行比赛和运动比赛两部分共七个比赛项目，选取其中五项最佳成绩作为评定标准，要求参赛运动员为现役空军军官或军校学员。其中飞行比赛设在空军五项飞行比赛场地；射击、游泳、击剑、篮球、障碍跑比赛在空军预警学院体育场馆进行；定向越野比赛在江夏区天子山定向越野场地进行。

比赛项目中除了我们常规认知中的飞行比赛外，还有运动比赛，包括射击、游泳、击剑、篮球、障碍跑和定向越野六项。

这六项的设置有何讲究？

空军五项竞委会相关人士介绍，比赛项目设置是根据空军飞行员基本素质要求来设定的。空军五项考验“全能运动员”，是一个技能和体能相结合的项目，比如射击、击剑，它属于技术性项目，对小肌肉的灵活性要求比较高；而障碍跑和游泳则是一种高强度的大肌群发力方式，发力主要集中在核心区。篮球运球和投篮对应的是飞行驾驶中的重要一环——眼手配合；击剑代表作战能力；百米障碍游泳中参赛者须在金属排杠（障碍物）下潜水前进，这是战机被击落坠海后自救的必备技能；射击有助于在近距离克敌制胜；障碍跑和定向越野是一项逃生技能，飞行员须在陌生地域择路逃生。

值得一提的是，空军五项中的游泳、篮球等比赛与一般竞赛规则不同。以50米标准泳池为例，空军五项运动员从一条泳道出发后，要从另一条泳道返回，返回时运动员需出水后经过5米的跑道再入水，并经过两个宽2米、长4米的障碍物后到达终点。篮球比赛分为能力赛和自由赛两个阶段，能力赛考验运动员定点投篮、运球过障碍投篮和计时速度投篮能力；自由赛需要运动员在4分钟内从罚球线以外连续投篮20次。两阶段得分之和为篮球比赛得分。

定向越野：短距离比速度，中距离比技术，长距离比耐力

定向越野，是一项运动员借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到访各个检查点的体育运动。通常在森林、郊外、城市公园或大学校园里举行。定向运动19世纪起源于瑞典，最初是一项军事体育项目，现已发展成为老少皆宜的户外竞技运动和休闲娱乐活动。

根据不同标准，不同项目又有日间赛、夜间赛，一日赛、多日赛，个人赛、接力赛、团体赛和长距离、中距离、短距离之分等。定向越野的项目规则有——基本赛制：定向越野比赛执行国际定向运动联合会（IFO）和国际军体理事会徒步定向越野项目最新规则。武汉军运会定向越野比赛设男、女中距离个人、长距离个人、接力、团体共8个小项。定向越野没有预赛，一轮决赛定胜负。主要规则：定向越野比赛采取间隔出发方式，即运动员按相等的时间间隔逐一出发。在接力赛中，同组别的第一棒运动员可以采取间隔出发方式，也可以采取集体出发方式。违规与处罚：比赛中，对于运动员擅自出入隔离区、出发区，在起点区或终点区不听从现场工作人员指挥，在出发区影响他人备赛，第一次出发犯规，出现违反环保指南的行为等，将给予警告。而对于运动员无故不参加比赛，中途退出比赛没有上交地图，在场地中交换地图或检查卡，蓄意破坏、改动、移动、拿走检查点器材，诽谤、威胁或恐吓裁判员，或者出现严重违反体育道德的行为，将取消该运动员所有场次比赛资格。据了解，定向越野具有很强的项目独特性：定向运动的独特性是，在尽可能短的时间内找出检查点，并沿着最佳路线通过未知地带，需要准确读图辨向、线路评估、指北针操作、在压力下集中精力、快速决策、在自然地形中奔跑等技能。这其中，短距离赛的特征是“高速”，中距离赛的特征是“技术”，长距离赛的特征是“耐力”。这是一项智力与体能并重、健康与乐趣互融，而且男女老少皆宜的运动项目。观看定向越野赛也引诱着特殊的观赛礼仪。定向越野的比赛距离、线路设计及分散间隔出发的规则要求， 决定了它是一项参赛体验胜过观赛体验的运动项目。观众进入指定观赛区域，应听从现场工作人员指挥，遵守观赛纪律。不得越过围栏闯入赛道，更不可给参赛运动员任何提示或帮助。户外观赛注意做好防晒、防雨、防蚊虫等准备措施。赛场严禁吸烟。