金秋送爽，丹桂飘香，10月9日，铁东区湖南街道开展“不忘初心、牢记使命”系列主题教育之暨重阳节敬老爱老活动。
　　上午，铁东区湖南街道石河社区特邀请中国医科大学附属第一医院鞍山医院心理科主任巴宇辰医生为我们辖区老年朋友们准备了一份重阳节礼物，详细讲解和分析了健康的定义、心理健康对生活对健康的影响、睡眠对健康的重要性、怎样保持健康的心理与睡眠等内容。
　　失眠往往会给老年朋友带来极大的困扰，但由于对失眠的危害认知低，也不会把失眠当作一种病来治疗。巴医生通过测试帮助老年朋友分析睡眠的状态，并针对不同问题帮助其调节和放松自己的心理、生活和身体，以达到一个良好的睡眠状态。大家一边认真听讲座，一边与老师进行互动，不时提出自己日常所碰到的、所关心的睡眠问题。最后巴一声向大家讲解了睡眠的卫生知识及失眠的全程管理要点。
　　此次活动受到了来参加讲座的老年朋友的一致好评。他们说这个重阳节礼物真好，也对医生表示感谢，更希望自己每天都能有一个好睡眠！