网络课现场。

　　为进一步增强居民中医养生保健意识，合理运用中医养生、理疗保健来增强体质、抵抗疾病，引导社区居民树立健康生活方式，2019年11月17日下午，天心区先锋街道新宇社区特邀长沙市中医医院副教授李文龙在新宇社区综合文化服务中心举办了一场精彩的中医体质辨识与养生健康知识讲座。来自辖区的40多名居民聆听了此次讲座。

　　讲座中，李教授用通俗易懂的语言向居民详细讲解了包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质在内的中医九种体质的特征及判定标准，并就每种体质的形体特征和常见表现进行细致说明，便于居民对比自身状况辨识体质，从而更好地了解自身健康状况。此外，李教授还为大家介绍了不同体质种类营养膳食搭配的方法。

　　此次讲座让老年居民朋友们对中医体质辨识有了进一步的了解，进一步普及了健康知识，让辖区居民学会日常关于中医的调养方法，引导居民增强自身体质、关爱自身健康的保健意识，得到现场群众的一致好评。