亲爱的同学们:

新年好！

不管你现在身处何地，相信你都收到了各种新型冠状病毒感染肺炎的消息。在这种重大的疫情面前，我们每个人都会感到不同程度地焦虑和恐慌，这是每个健康人在特殊环境下的正常心理反应。作为一名防灾人，我们都明白：灾难不仅会破坏我们的身体健康，也会影响我们的心理健康。

如果你发现自己持续处于焦虑、恐惧、无助、睡眠差、无胃口等状况，你可能需要心理支持服务。大学生心理辅导中心开通了网络心理咨询服务，四位专、兼职心理辅导老师将陪伴你共同面对疫情，排解心中的焦虑。

咨询流程：1.添加免费心理咨询预约QQ：194164227；

2.填写预约登记表，并确定咨询时间；

3.在约定的时间添加咨询师QQ号，接受网络咨询服务。

温馨提示：为确保咨询工作的顺利进行，请提前准备好视频设备、耳机，在一个相对不被打扰的空间里开展咨询服务。

科学方法防控

正确心态面对

及早预防

及时疏导

有效干预

健康成长的路上

身体和心理一个都不能少

疫情心理危机来袭

我们和你一起面对！

疫情防控领导小组办公室

2020年2月3日

附：如果学校师生和家人有更多的心理支持需要，下面的资源可以为您们提供专业的支持和帮助。

疫情期间全国部分心理援助热线资源汇总

（来源自北京市教工委“V思想”微信公众号）