?为关心职工心理健康，引导职工调整因工作与生活压力产生的情绪困扰，帮助职工建立积极向上的良好心态，7月24日，贵阳轨道集团工会组织近百名职工代表开展“共建共享?健康贵州”职工健康讲座。集团工会主席、党群工作部部长周昊，集团公司、分、子公司职工代表参加。

　　市轨道集团“共建共享?健康贵州”职工健康讲座

　　此次培训邀请了安全健康教育中心贵州站宣教科主任杨文成为大家进行授课。培训中，授课老师分别为参训职工围绕绕CPR（现场心肺复苏术）、压力管理、心脑血管疾病、癌症四个知识点进行了详细的讲解。在现场心肺复苏环节，参训职工通过模拟操作学会了胸外按压及人工呼吸急救；在学习压力管理知识后，大家了解了压力的来源、影响压力强度的因素、压力过大的心理和生理症状，以及缓解压力的十种方式；在学习心脑血管疾病相关知识时，大家掌握了高血压及相关心脑血管疾病的诱因、危害及预防知识，并了解到通过健康的五大基石（合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒、心理平衡）可以预防此类疾病；最后，大家共同了解了乳腺癌、肝癌、肺癌、白血病等癌症的筛查及预防知识。

　　培训结束前，授课老师与参训职工进行了健康交流，大家积极踊跃地就培训中不理解的问题进行了提问，授课老师对参训职工提出的问题进行耐心解答，并进行了课堂总结。

　　培训结束后，参训职工们表示，参与此次健康讲座学到了很多实用的并且有益于身心健康的知识，并要深刻汲取贵州安顺公交车坠入水库事件的教训，既然从事于轨道交通行业，就要更加密切地关注自身身体、心理健康状况，长久保障贵阳地铁的安全运营。

　　文?图：周抒予?令狐韩?