本报讯（通讯员 ?黄子晴）近日，由市卫生健康局、市教育局、市未成年人心理健康辅导站主办，市新时代文明实践中心指导，市第三人民医院、市第四中学承办的新时代文明实践活动—“心满阳光”心理健康讲座走进我市校园、社区。此次活动旨在增强未成人的心理健康意识，提高心理抗疫抗压能力，培养积极向上的心理品质，推动未成人的思想道德品质建设，共同营造良好、和谐、健康的未成年人成长氛围。 ?

　　7月23日晚上，在信宜市第四中学举办的专题讲座，市教育局、市卫健局、该校的有关领导和六年级的师生们等170余人参加了讲座。该讲座由市第三人民医院心理老师陈斯婷主讲。陈老师结合鲜活的日常生活实例，用浅显易懂、风趣幽默的话语重点围绕着幸福的感觉、如何培养积极心态和培养化解压力的能力等三方面进行讲解，让在座的领导和师生们获益匪浅，提高了对心理压力的自我识别和如何化解压力的能力。

　　7月25日上午，在信宜市东镇街道新时代文明实践所举办的专题讲座，市东镇街道新时代文明实践所、市教育局、市卫健局的有关领导、社区干部和家长学生代表等60余人参加了讲座。讲座由市第三人民医院副院长陈锦生专家主讲。

　　陈锦生指出，抑郁症目前已是世界第四大疾病，针对现代生活节奏加快抑郁症多发的情况，以及对抑郁症认识的缺失或无知，就抑郁症的特点、早期的心理症状、好发人群作了科学而又深入浅出的讲解，并就未成年人如何自我调节预防及提早治疗提出了建议。

　　据了解，此次“心满阳光”未成年人心理健康教育讲座活动受到了师生和家长们的一致好评，不单对未成年人的心理健康起到了积极的引导和教育作用，更增强了老师、家长们对未成年人心理健康教育的重视，取得了良好的社会效益。

　　来源：信宜新闻