佘山镇翠鑫苑社区居委会开展健康知识讲座
| 所在地区： | 上海-- | 发布日期： | 2020年7月30日 |
建设快讯正文
为了中增强社区健康自管小组成员及中老年人的自我保健意识，7月29日上午，佘山镇翠鑫苑社区居委会开展了一场以“高血压人群的饮食与运动”为主题的健康知识讲座。
东华大学从事运动医学和预防保健工作的王乔木老师以PPT的形式简单清晰地向大家讲解了高血压的症状、危险因素、高血压病人的饮食治疗及适合的运动等，并结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动活泼的事例，建议高血压人群在生活中要合理膳食、适量运动，提高对高血压疾病的重视。讲座最后，王老师强调三句话，把生命交给科学，把疾病交给良医，把健康交给自己，让大家把健康的钥匙握在自己手中。
此次健康知识讲座，让小组成员和社区居民更好的掌握了高血压的健康知识，让他们感受到了社区的关怀，也更加融入了社区这个大家庭。
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