战酷暑 强技能——训练中心水上项目夏训正当时
| 所在地区： | 上海-- | 发布日期： | 2020年7月30日 |
建设快讯正文
冬练三九，夏练三伏。烈日炎炎，训练中心水上项目的夏季训练正如火如荼的进行中。
水上项目训练全年风雨无阻，夏天要经受得起阳光的炙烤，冬天要受得了寒风刺骨。7月8日夏训开始至今，队员们每天上午进行体能训练，下午到水上开展技能训练。皮划艇、赛艇是一项速度耐力项目，对运动员要求非常全面，单单的水上训练还不够，仰卧起坐、背部拉伸、测功仪、10公里跑等都是暑假体能训练的重要部分，而夏训正是提升运动员体能和力量的绝佳机会。队员们每天待在水里，手上的茧子掉了一层又一层，长时间的暴晒使他们的皮肤也黑了一大圈。很多小队员由于刚刚接触皮划艇，技术动作不熟练，经常翻船，但是他们不气馁，咬紧牙关，爬上船继续划行。竞技体育没有捷径，只有不断苦练与坚持才能突破自我。
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