2020年7月29日，受重庆市委宣传部邀请，重庆市精神卫生中心副主任、重庆市心理卫生科普教育基地专家、重庆市心理健康巡讲团领队罗捷教授，在重庆市文艺工作培训班开展“阳光心态，做情绪的主人”心理健康专题讲座。市区两级宣传、文联领导干部近90余人参会。

罗捷副主任围绕健康观念、心理健康的标准、压力来源、情绪管理、健康心态进行了阐述，并结合自身工作生活经历向大家分享了人的性格、夫妻相处之道、家庭教育等方面内容。整场讲座内容丰富、深入浅出，既有理论深度，又有很强的现实针对性和操作性。语言幽默风趣，台下不时传来欢笑声。

对于子女教育，罗捷副主任提出“3712”法则，3岁为规则教育：让孩子知道是非、对错、适度；7岁为劳动教育：让孩子知道做事、克服困难、获得收获、学会变通；12岁为变化教育：孩子在长大，父母要放下身段，多倾听、尊重孩子的意见。同时，罗捷副主任为大家介绍了孩子沟通交流的方法。

罗捷副主任的讲座受到了领导干部的一致好评。重庆市委宣传部文艺处的领导主持并作总结发言，他表示讲座内容详实、教授的方法简单实用，对大家的心态调整、情绪管理方面都有很大的帮助。（供稿 社心办/李贵冬 罗丽霞）