【县应急局】武宣县应急管理局工会举办健康知识讲座
| 所在地区： | 广西-柳州-柳州新区 | 发布日期： | 2020年8月5日 |
8月4日，武宣县应急管理局工会举办了一场健康知识讲座。讲座是通过武宣县妇幼保健院邀请到柳州妇幼保健院的专家余主任进行讲授，应急局全体干部职工参加。
余主任分析了颈椎腰椎病的根源之一----久坐，特别是办公室的工作人员，有时候一坐就是一整天，虽然很多人都知道久坐的危害大，但是繁忙的工作压住了站起来活动的步伐，不知不觉就坐了很长时间，这样一天下来，经常会感到腰酸，颈肩疼痛等。并从颈椎病的类型和治疗等方面进行详细讲解，同时更以亲身示范的形式现场传授颈椎病保健操，耐心讲解保健操的分解动作及疗法，通过颈部的运动，能缓解颈部和背部肌肉的痉挛，缓解疲劳。余主任还讲解了颈椎腰椎病用中医针灸的治疗方法，并现场让我们的同事亲身体验效果，大家都表示受益匪浅，效果也是显而易见的好。
通过讲座，我们全体干部职工进一步了解预防颈椎腰椎病的防治方法，倡导健康积极的生活方式。
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