省交通造价站开展健康教育专题讲座
| 所在地区： | 贵州-- | 发布日期： | 2020年8月20日 |
为进一步宣传普及健康知识，提高全站干部职工健康意识和自救能力。8月20日上午，省交通造价站邀请省安全健康教育中心杨文成老师为全站干部职工开展健康教育专题讲座。省交通造价站在家领导、全体职工参加讲座。
此次讲座紧紧围绕预防和应对公共卫生安全事故的科学常识、健康的生活方式及慢性疾病的预防、常见职业病的预防及改善等内容进行讲解。在场职工踊跃参与血压测试、颈椎病缓解按摩方法等现场模拟互动。
最后，杨文成老师提出了健康的五大基石：合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒、心理平衡，并提醒大家，想要健康必须保持健康的生活方式，尤其在工作中要懂得劳逸结合，善于运用一些医学常识技巧进行自我保健，进而能够达到预防和减轻职业病的效果。
此次健康知识讲座通俗易懂，贴近生活，现场氛围好，职工参与度和满意度高。大家纷纷表示，老师的讲课提供了科学、健康、有益的指导，受益匪浅，今后将更好地树立健康理念、采用有效的方法，让自己能够健康快乐的工作和生活。
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