处暑过后 昼夜温差大 注意防秋燥
| 所在地区： | 湖南-株洲-茶陵县 | 发布日期： | 2020年8月27日 |
建设快讯正文
8月22日，我们迎来了二十四节气之中的第14个节气——处暑。“处”者，去也，暑气至此而止，秋天即将华丽登场。
8月25日晚，茶陵县迎来了一场久违的大雨，持续高温天气有所缓解。记者从县气象局了解到，27 日起气温又将迅速回升，最高气温将回升至36℃以上。民间有“处暑天不暑，炎热在中午”的说法，这段时间白天热，早晚凉，昼夜温差大，人们应当早睡早起，保证睡眠充足。
处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。“秋燥症”主要表现为皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干等，专家建议除了多喝开水、淡茶、豆浆等饮料以补水外，保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节。
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