中国自古就有“秋后蚊子猛于虎”的说法，描绘秋天的蚊虫叮咬依然较多的现象。那么，这个时期应该如何科学防蚊呢？

1、积极做好蚊虫孳生地的清除工作

搞好室内外卫生，清除各种废旧杂物，减少蚊虫栖息场所。家庭种养水生植物的水体要坚持每周换水一次。房前屋后不常用的盆盆罐罐应清除或倒置存放，防止积水。

2、做好家庭的防蚊灭蚊工作

首先，要完善防蚊设施，检查修缮自家的纱窗、纱门。其次，尽量使用物理防治，如使用蚊帐、灭蚊灯、电蚊蝇拍等物理方式予以杀灭。最后，在了解正确使用方法后，也可以使用液体蚊香、气雾罐等杀灭成蚊。

3、外出要做好防蚊准备

户外活动尽量着浅色衣物，长衣长裤，可以抹一些驱蚊剂或使用含有效驱蚊成分的（如避蚊胺和驱蚊酯）驱蚊花露水。

传统驱蚊方法更有效

灭蚊灯和驱蚊手环成为很多家庭驱蚊灭蚊的选择，然而这种方式真的有效吗？市面上还有一种紫外线灭蚊灯，它使用的是UV光谱里的长波紫外线，即UV-A，其波长范围为315-400纳米，日光中也含有大量的UV-A。大多数昆虫的视网膜对这个范围波长的紫外线非常敏感，于是人们就利用这个原理诱导蚊虫，再用高压电将其消灭。但越来越多的研究证实，紫外线灭蚊灯并不能高效灭蚊，其杀死的虫子中只有极少数是蚊子，这其中还有一大部分是不吸血的雄蚊。另外，市面上很多驱蚊手环里放有一些驱蚊药，但驱蚊药挥发较快，驱蚊效果甚微。对付神出鬼没的蚊子，真正有效的驱蚊方法还是蚊香、驱蚊液，以及蚊帐、纱窗等物理方法。

可用

●避蚊胺

驱蚊效果好，持续时间长，可以直接涂抹在皮肤上（有损伤衣物的风险，2个月以下婴儿不宜使用，儿童使用浓度不宜超过30%）

●埃卡瑞丁

很温和，对皮肤刺激小，不会损伤衣物（2个月以下婴儿不宜使用，儿童使用浓度不宜超过20%)

●驱蚊酯/伊默宁

较温和，对皮肤刺激小(有损伤衣物的风险，2个月以下婴儿不宜使用)

●拟除虫菊酯

广谱杀虫剂（有一定毒性，不可长期接触，儿童慎用）

●柠檬桉叶油

天然驱蚊剂(有皮肤过敏风险，3岁以下儿童不推荐使用)

不推荐

◆驱蚊草

有效成分太少、浓度太低，效果不佳

◆驱蚊声波

据说能赶走叮人的雌蚊，实验证明效果极为有限

◆驱蚊手环

有效范围太小，有效时间太短

◆传统蚊香

产生粉尘和pm2.5微粒，可能导致呼吸道损伤