为增强老同志的自我保健意识，宣扬中医养生理念，8月26日上午，吴中区卫健委、吴中区老龄办联合吴中区委老干部局举办了一场“中医养生保健——刮痧”讲座。

讲座一开始苏州市中西医结合医院、神经外科护士长史秀丽老师先带领老同志练习了八段锦，接着为老同志详细讲解了中医刮痧养生的基本理念和知识、常用刮痧养生保健内容以及常用刮痧养生保健简易方法。史老师还与老同志进行互动，让老同志通过亲身体验的方式，切身感受到刮痧的独特效果。现场老同志听得非常认真，不仅做着笔记，还在示范中跟随体验，气氛热烈。

通过举办此次讲座，增强了老同志对中医养生知识的了解，激发了老同志关爱自己，关爱健康的自我保健意识。老同志纷纷表示受益匪浅，对刮痧保健内容又有了新的认识，纠正了以往一些不正确的养生观点，今后将加强锻炼，提高身体素质，把晚年生活活得更精彩。