为巩固我中心医学继续教育培训功能，提升市心理治疗服务水平以更好服务于大众，2020年8月28日至30日，重庆市精神卫生中心2020年强化型短程动力心理治疗（ISTDP）第四组第一年第三次培训（共三年）在其重庆市医学心理咨询中心多功能厅（玛雅上层二楼）召开。本次培训由我中心全职临床心理学家Mark J Stein博士主讲，第四组共10人参加培训。培训全程由体验式动力心理治疗工作站张佳丽、朱俊怡进行翻译。

本期培训的内容为分离健康自我与病态超我，以及部分关于防御的理论。小组成员在教学开始前对自身在学习与运用ISTDP技术中所处的阶段进行了热烈探讨，并亲切分享了自身在个人成长与职业生涯中的发展与困惑。ISTDP培训在教学心理学知识储备的同时，也提倡对自我的关注与关爱，帮助治疗师在岗位上建立自信，以更好地把握对干预技术的运用，最终为治疗师与其来访者带来良好的治疗效果。本次培训除理论教学内容外，同样安排了如实例视频教学、角色扮演练习等丰富的学习活动，学员通过即时观察与演练来巩固知识，在与小组成员的互动中相互总结经验，实现个人成长。

培训结束后，各成员分享了培训后的收获（节选）：

张娟：之前感到去触动冰山之下的感受很困难，通过马克咨询的示范和第2次冥想的感悟，我明白了去干预前门防御、调节焦虑至健康水平、分离健康自我部分都是进入情绪情感的很重要的方式。情感流动起来了，来访者有了领悟才会有行动上的改变。“爱是最终的救赎吧”——无论是来自他人的爱、还是自己给予自己的关爱。

潘凤：通过学习分离健康自我与病态超我，并调动健康自我的能量，战胜病态超我，实现改变。经过自己的领悟与体会，在接下来的咨询中，我会提高自己的觉察能力，坚定的站在自己和来访者的健康自我部分，形成良好的工作联盟，实现自我成长！感谢马克老师与同学们的鼓励与支持！期待下一期培训！

向青青：明白了处理前门防御的重要性，在于帮助来访者识别病态超我和健康自我的部分，形成工作联盟，用爱、精确和诚实去给来访者更多的力量与觉察，让其更多的意识到防御、焦虑、情绪，更多关爱自己，不忽略自己。

王清刚：通过本次三天的培训，我更加深刻地明白了治疗师需对来访者适当的施压，才能有效地分离出来访者的健康自我和病态超我，并逐步去澄清来访者的自我挫败，阻止来访者继续运用防御，与来访者健康自我建立联盟，共同抵抗来访者的病态超我，对病态超我毫不留情。

谭蔓：用精确、爱和诚实对待自己对待来访者是非常重要的。这次培训对精确的体验特别深刻，通过老师和同学的案例展示，我理解到什么样的表达才是精确的，精确对澄清刺激、调动来访者情绪的重要性，除此之外，精确还能让我自己以及来访者发现生活中的小确幸，记住那些幸福、重要的时刻，让我们的生活更丰满、充满生机。

江雪：通过马克对我案例的督导，我清晰了精确不仅仅是搞清楚事件的过程，简单的描述，而是咨询师要站在T位看到事件给来访者带来的情绪、想法、观点，向来访者学习，用爱和关心的态度跟来访者的健康部分联盟，用精确和真诚保持对来访者的好奇，同时多做尝试干预来访者的前门防御，不退缩，按在那里，坚决对来访者不健康部分不共情。

吴宜虹：通过此次学习深刻理解了分离健康自我和病态超我的重要性，可以增加来访者自己改变得动力，有利于建立牢固的治疗联盟；更明确了在T位的工作是非常重要的，C位和P位的工作都是为T位工作服务的；最后是感觉爱是很好救赎。

王兰：在咨询中不要模糊，不要笼统，一定要具体和精确。也要让来访者学会用爱关心精确和善良来对待自己。在个人体验方面。我很高兴能够在这样一个安全的小组内呈现自己的悲伤也能够看到和感受其他组员的悲伤情绪。这种感受是以前从没有过的，让我很欣喜。

陈玲：1.走出舒适圈首先克服恐惧 学习技术 然后成长；2.健康自我与病态超我识别；3.观察自我与专注自我的识别。

谭国华：首先我非常感谢马克老师对我的抱持，以及对我的干预和治疗，让我亲身体验到了精确在治疗当中的作用。我明白来访者所使用的防御，其实是在他某种情绪下，对所有过去某种情景的感受投射到了某一个关系当中。这样的体验是十分值得珍惜的，只有真正的体验了，才会去真正的学习和领悟，才会去运用。

通过对新技术的学习与对工作的评估，治疗师们能在职业生涯中得到进一步的发展。祝各位学员能够利用培训的机会，在实践中提高治疗的效率，服务于社会，造福于人民。（供稿/心咨中心 冉江峰，朱俊怡）