游仙法院举办压力与心理健康专题讲座
| 所在地区： | 四川-绵阳-游仙区 | 发布日期： | 2020年11月6日 |
建设快讯正文
为缓解工作生活压力，促进干警身心健康，11月5日游仙法院邀请第三人民医院临床心理科主任医师赵红开展压力与心理健康讲座。
赵红主任以认识压力、情绪管理、家庭氛围为主题，从压力反应、合理膳食、科学运动和疾病预防等方面入手，结合典型案例和丰富临床经验，通俗易懂地进行讲解，与干警进行交流，特别是针对干警办案压力大、超负荷工作状态等特点，重点介绍了16种舒缓压力方法，并带领大家正念三分钟，现场放松心情、舒缓压力。
干警纷纷表示，通过讲座学会了正确面对压力、有效舒缓压力、更好管理情绪的科学方法，对促进心理健康、更好投入工作、愉快和谐生活起到积极作用。
按照客观、公正、公开的原则，本条信息受业主方委托独家指定在中国建设招标网 www.jszhaobiao.com 发布
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