防灾减灾宣传周丨遇到高温中暑怎么办，安全常识要记牢
| 所在地区： | 黑龙江-大庆- | 发布日期： | 2021年5月8日 |
建设快讯正文
今年5月12日是我国第13个全国防灾减灾日。今年的主题是“防范化解灾害风险 筑牢安全发展基础”，5月8日至14日为防灾减灾宣传周。
全国防灾减灾日是经中华人民共和国国务院批准而设立，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。
2008年5月12日，中国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。国家设立“防灾减灾日”，将使中国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。
身处火灾中，你是否会慌乱无助？
地震来临时，你是否会感觉孤立无援？
需要医疗急救时，你是否束手无策？
当灾难真正降临我们身边时，
有多少人能够知道“我该怎么做？”
掌握应急避险技能，
与我们每个人息息相关，
今天，大庆市应急管理局继续推送防灾减灾安全常识，今天就来说说高温（中暑）的应急防范知识。
高 温
日最高气温达35℃以上的天气称之为高温天气。高温天气会影响人体健康，甚至导致中暑，还会给交通、用水、用电等带来较大影响。
【预防/预警】
（1）收听预报。
（2）饮食清淡。多喝凉白开水、冷盐水、绿豆汤等防暑饮品；多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃油腻食品。
（3）睡眠充足。
（4）户外防晒。减少白天户外活动时间，外出最好打伞、戴帽、戴太阳镜、涂防晒霜，避免强光灼伤眼睛和皮肤。
（5）作业谨慎。在高温环境下作业的人员，应采取有效防护措施，温度上升到一定高度时应停止作业。
（6）老弱慎动。老人、体弱者和高血压、心肺疾病患者应减少活动，如有胸闷、气短等症状应及早就医。
（7）药品常备。常备防暑降温药品，如清凉油、人丹等。
【应急要点】
【轻症中暑】
（1）注意先兆。头晕、心悸、胸闷、大汗、口渴、乏力、低热等为中暑的先兆。当出现大汗口渴、胸闷头晕、恶心呕吐、身体乏力、体温在38.5℃以上等症状时，表明已轻度中暑。
（2）休息降温。及时离开高温环境，到阴凉、通风处休息。
（3）服药补水。轻度中暑时，服用解暑片等药物，并注意多饮水（最好是淡盐水）。
（4）宽衣擦汗。出汗多的病人应松解衣服，擦干汗水。
【重症中暑】
（1）抬至阴凉处。当出现昏迷、高热、头疼、心衰等症状时，表明已重度中暑。此时，应立即将患者抬到阴凉处，解开其衣服，使其静卧休息。
（2）冷水敷头部。用冷水敷头部和腋窝，使头部皮肤温度迅速降下来。
（3）服用解暑药。及时使用人丹、清凉油、解暑片等解暑药。
（4）穴位要记住。对昏迷的病人，可用手指掐人中、涌泉等穴。
（5）心肺复苏术。若中暑者心跳骤停、呼吸不规则或停止，应及时进行心肺复苏，直至医护人员到来。
【温馨提示】
（1）调节情绪。高温天气下，人容易烦躁、发怒，应注意调节情绪。
（2）降温适度。使用空调，温度不宜过低。
（3）汗后慎浴。大汗淋漓时，不要用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。
按照客观、公正、公开的原则，本条信息受业主方委托独家指定在中国建设招标网 www.jszhaobiao.com 发布
注册会员 享受贴心服务
标讯查询服务
让您全面及时掌握全国各省市拟建、报批、立项、施工在建项目的项目信息。
帮您跟对合适的项目、找对准确的负责人、全面掌握各项目的业主单位、设计院、总包单位、施工企业的项目 经理、项目负责人的详细联系方式。
帮您第一时间获得全国项目业主、招标代理公司和政府采购中心发布的招标、中标项目信息。
标讯定制服务
根据您的关注重点定制项目，从海量项目中筛选出符合您要求和标准的工程并及时找出关键负责人和联系方式。
根据您的需要，向您指定的手机、电子邮箱及时反馈项目进展情况。
咨询热线：4000-156-001