随着社会经济的发展，人民生活水平不断提高，对心理健康需求也越来越多，再加之中国的老年化问题越来越严重，老年人心理问题备受关注，6月24日下午，凤凰湖社区联合牵手社工举办老年人身心快乐知识讲座。此次讲座邀请了匡晓云老师给老年人授课。

活动中，匡老师通过视频播放一位年过古稀的老人如何安排好晚年生活的故事，为老人们讲解了老年人的身心问题。老师从老年人的生活规律、环境变化等方面的改变，深入浅出地分析了老年人出现身心问题的原因。老师从如何积极做好老人的身心健康保持快乐心情的角度，解除他们的心理障碍，提出了老年人应当学会自我调节，同时建议老年人多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习多动脑、保持乐观心态，让身心问题转移到实践活动中。

通过此次讲座，不仅引导了老年人更好地认识自己，养成积极健康的心态，更使老年人对身心健康有了全新的认识。