开心工作，健康生活——洛宁县司法局组织召开心理健康教育培训会
| 所在地区： | 河南-洛阳-洛宁县 | 发布日期： | 2021年6月17日 |
为提升全县司法行政工作者自我抗压、减压能力，6月17日，洛宁县司法局邀请洛阳市馨泉心理咨询中心带来以“开心工作、健康生活”为主题的心理健康教育培训，司法局全体干部职工参加了会议。
会上，国家二级心理咨询师沈会芝以通俗易懂的语言，从压力的概述和来源入手，详细讲解了压力的自我评估测试方法、ABC认知法等内容。
结合司法行政系统人少、活多、标准高的具体工作性质，为干部职工传授了“三招减压法”，引导大家以积极正面的心态调整情绪，与压力“化敌为友”，有效解决工作生活中存在的问题和困难。
同时，现场请同志上台做压力试验，体验不同情绪应对压力产生的效果。
心理培训结束后，大家纷纷表示，会认真体会培训带来的启示，调整好心态，保持昂扬斗志，正确应对压力，圆满完成教育整顿各项工作任务，为党的百年华诞献礼。
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