一月正值严冬，天气寒冷，是呼吸道疾病的高发期，而当前，全球新冠肺炎疫情仍然严峻，国内多地出现零星散发病例和局部聚集性疫情，加上2022年元旦、春节即将到来，伴随着出游、春运等出行高峰的来临，人员流动性加大，可能增加新冠肺炎疫情传播风险，所以疫情防控依旧不可掉以轻心。因此，广大群众应重点防控新冠肺炎、流感等呼吸道传染病和心脑血管疾病的预防。此外，因气温低部分地区容易出现凝冻天气，大家外出需做好个人健康防护及安全防范，居家要注意防范一氧化碳中毒。

（一）按规范全程接种新冠疫苗。接种新冠病毒疫苗是目前预防新冠肺炎疫情最有效的方法，3岁以上无接种禁忌症的人群都应积极并全程接种新冠病毒疫苗。

（二）科学佩戴口罩。乘坐公共交通工具，出入人群密集的景区、商超、宾馆、饭店、医院、养老院、公交车站、火车站、机场、码头等公共场所，一定要佩戴口罩；与他人接触时保持1米距离。

（三）养成良好卫生习惯。减少聚集活动，外出回家、饭前便后、接触公共场所的物品后、擦眼睛抠鼻子之前，要用肥皂或洗手液，认真洗手，防止病毒通过接触传播。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或者屈肘掩住口鼻；使用公勺公筷，坚持分餐制。

（四）自觉做好测温。家中常备体温计、消毒用品等物品，做好个人和家庭成员健康监测，出现发热等可疑症状及时就医，不带病上岗和出入公共场所；加强室内通风。居室、教室、办公场所、公共场所等经常开窗通风，保持空气流通。

（五）出现症状及时就诊。如果出现发热（体温≥37.3℃）、咳嗽等症状，请戴好口罩，去医院发热门诊就诊，不要乘坐公共交通工具，不要隐瞒病情、外出和接触史。

流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，主要通过打喷嚏和咳嗽产生的飞沫，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，或通过间接接触被污染的物品而感染。发病后常伴有发热、头痛、咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、畏寒、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。流感起病急，虽然大多为自限性，但部分患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，严重者可引起呼吸衰竭、心肌炎等并发症，甚至危及生命。

随着气温骤降，凝冻天气的出现，人们在家要注意取暖安全，外出要注意保暖和安全防范，加之临近的元旦以及即将到来的新春佳节，家长务必要看管好自己的孩子，预防燃放烟花爆竹造成的意外伤害。