东江科技园妇联组织开展“阳光少年 快乐相伴”情绪管理讲座活动
| 所在地区： | 广东-惠州- | 发布日期： | 2022年5月6日 |
为增强学校学生心理健康意识，普及心理健康知识，提升科学管理情绪的能力，近日，东江科技园妇联在惠州一中东江学校组织开展“阳光少年，快乐相伴”情绪管理讲座活动。学校五年级共40名学生参加活动。
活动邀请东江科技园舒心驿站心理咨询师赵小帅老师主讲。赵老师通过“我识你心情”游戏，让学生进行情绪表演，引导学生识别情绪，并鼓励学生分享自己最近的情绪。此外，赵老师通过生动的案例向学生们科普暴饮暴食等常见的应对消级情绪的不良方式带来的危害，传授学生正确的应对方法。此次讲座活动分析问题深入浅出，内容讲授贴近实际，案例生动活泼，学生们热烈互动，现场气氛活跃。
通过此次活动，使同学们对自身的心理健康状况有了更准确的认识，对如何科学调节自己的情绪，做情绪的主人，善待自己也善待他人有了更进一步的了解。他们表示，今后将以更积极阳光的心态投入到学习中去。
（供稿：东江科技园）
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