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为帮助同学们在大学阶段建立职业规划意识，探索个人及职业环境，选择意向职业并对应提升职业能力，同时增强对自我的认识，提升自我认同感和效能感，引导学生主动地、自发地思考和规划自己的未来，去更好的应对愈加严峻的就业竞争挑战，我校于今年3月至5月，在江湾校区和仙溪校区共开展了10场职业生涯规划特训营系列讲座活动，共有2000余名同学参加。

本次讲座有幸邀请到周小健、林婷、陈少奉、夏天和江承伟等老师为我校同学进行有关职业生涯规划的讲座讲解。分别围绕职业心态、职业兴趣、职业定位、职业适应、职业发展、职业平衡、职业决策和职业复盘等主题展开。

第一、三场由周小健老师主讲。第一场题目为“构建职业心态，迈向职业成功”，分别从职业心态的层次、身份体验、内涵力量、精神体验、功能五个方面生动形象地告诉同学们要坚持梦想，以认真的心态面对职业规划的道路。第三场题目为“获取职业信息，强化职业认识”，分别从职业访谈的意义、访谈人的搜索、访谈前的准备、访谈内容清单以及访谈总结进行讲解。

第二、六场由林婷老师主讲。第二场题目为“探索职业兴趣 发掘高潜职业”，运用展示了霍兰德职业兴趣理论，仔细剖析兴趣和职业之间关系，并总结了人与职业的区配问题及其解决方法。第六场题目为“解锁职业性格，找到优势提升”，讲述了什么是职业优势以及如何培养提升职业优势。

第四、十场由陈少奉老师主讲。第四场题目为“精准职业定位，锁定发展方向”，讲解了职业定位、如何精准定位以及如何找到自身的的发展。第十场题目为“学会精细复盘，挖掘新增长点”，分别从职业复盘、挖掘得失、分析改善、调整策略、生涯规划五大方面带领同学认识复盘的能效及激发潜能的可能性。

第五、七场由夏天老师主讲。第五场题目为“加速职业适应，持续成长赋能”，重点围绕“在职场中担任怎么样的角色”和“如何适应环境”展开讲解。第七场题目为“助力职业发展，实现自我超越”，围绕职业发展的基本路径、核心策略和提升技巧三大方面展开讲解。

第八、九场由江承伟老师主讲。第八场题目为“把握职业平衡，提升生涯价值”，运用“舒伯生涯彩虹图”来厘清生涯阶段的角色冲突，并利用职业生涯三叶草模型，帮助同学分析自身职业生涯价值。第九场题目为“科学智慧决策，告别选择困难”，讲述如何运用CASVE循环，实现科学决策。

本次职业生涯规划特训营系列讲座内容丰富，分析透彻，给人深刻的启迪。在场同学们都表示收获满满，对接下来的职业生活和学习更加充满信心和期待！