为进一步关心关怀一线干部职工心理健康，帮助他们缓解心理压力、疏导不良情绪，打造健康生活、快乐工作的良好状态，2022年5月30日下午，楚雄州烟草专卖局（公司）特邀国家二级心理咨询师、云南省演讲学会常务理事、云南省家庭教育讲师团成员、西山区教科研中心教研员朱景忠为干部职工献上“点亮心灯、踏歌而行”心理健康与压力调适讲座。干部职工1000余人以线上、线下相结合的方式参加讲座。

　　讲座中，朱景忠老师深入浅出地解析了心理健康现状及产生的原因，指引大家从自身探索问题根源，寻找解决路径与学习调适方法，并从心理健康的标准、处理好与环境的关系、处理好人与人的关系等多个方面给出了如何疏导心理压力、保持阳光心态的小窍门。

　　整场讲座以通俗易懂的语言为在场人员传递了健康阳光的生活理念，帮助职工正确“塑造自己”，发现和激发自身潜在优势，突破认知思维局限，进一步提升感受幸福的能力，实现理性的人生。

　　讲座中，风趣幽默的朱景忠老师用富有哲理的语言、发人深省的故事、鲜活生动的场景以及深入浅出的讲解赢得了阵阵掌声。

　　参训人员纷纷表示，今后会增加对心理健康问题的关注力度，合理调节生活和工作的压力和平衡，在今后的工作和生活中将更好地疏导情绪、关爱自我。

　　楚雄州局（公司）多年来坚持以人为本，突出人文关怀，关心关注基层职工心理健康问题，建立健全职工心理援助服务长效机制，进一步振奋精神、鼓舞士气、凝聚共识，为企业高质量发展保驾护航。

（楚雄州公司群团办　邹阳）