连日来，烈日炙烤着大地，滚烫的热浪蒸腾而起。在渝中，不少市民选择以游泳的方式消暑健身，在泳池享受清凉一夏。

记者在化龙桥一小区内的室内游泳馆看到，数名头戴五颜六色泳帽的青少年，在游泳教练的指导下，正在使用浮板练习基础动作。

居民王阿姨不时用手机给正在练习游泳的孙子拍照。“这段时间太热了，天天待在家里吹空调也不安逸，所以我每天都带孙子来游泳，锻炼身体的同时，换个方式消暑。”王阿姨说。

在渝州路的一家游泳馆，游泳爱好者在水里“劈波斩浪”，感受运动的快乐。

据悉，该游泳馆有专人负责现场及馆内所有设施的日常维护、检查、清洁与保养等工作。泳池会使用循环过滤系统过滤，根据水质检测进行消毒处理及水质维护。同时，定期进行池底吸污清洁处理，更换泳池水，给市民带来安全放心的游泳体验。

夏季游泳，安全问题不容忽视。游泳馆相关负责人建议，广大市民千万不要到野外河流及水库游泳，最好选择有正规资质的游泳场所游泳，这样人身安全才能得到有效保障。

下水前，游泳者应做好陆上热身，以免发生抽筋等不适现象。饱餐或酒后、身体状态不好或过度疲劳都不宜下水游泳，一般饭后一小时再下水较好，游泳的时间不宜过长。

此外，小孩子一定要有家长陪同才能下水，不要在场内做出相互追逐、打闹、跳水等危险动作。如遇意外及危险时，应及时大声向救生员及周围人求救，或高举双手，引起救生员的注意；若发现有人溺水，切勿贸然营救，应代为呼叫。