近日，气温骤降，冬意渐浓，为提醒广大妇女及家庭成员注意防寒保暖，市妇联开展贴近实际、贴近生活、贴近妇女群众的健康科普宣传活动，倡导学习健康知识，树立科学观念，践行文明生活方式。

特殊人群需警惕。寒冷天气或气温骤降对特殊人群影响更大，老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病（高血压、脑中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群，易受寒冷天气影响，要特别重视给予特殊关注。

常见疾病要防范。一是呼吸道疾病。冷空气刺激会导致气道免疫力下降，功能受损，令气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等症状，有哮喘、慢性支气管炎的患者，容易病情反复或加重。二是胃肠道疾病。气温较低时是胃肠道疾病的高发期，低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，引发急性胃病。三是心血管疾病。血管受到寒冷天气的刺激，可能会出现收缩的情况，进而加重心脏负荷，造成心血管疾病发作。

降温寒潮能应对。要掌握降温防寒知识，做好寒潮天气应对措施。一是提前做好准备。关注天气预报，关注相关部门发布的寒潮预警；当气温骤降时，要注意添衣保暖。二是做好防护措施。应注意保暖、加强营养、适度锻炼。如出现身体不适，应及时到医院就诊。

传播健康科普知识，巾帼共筑健康生活。市妇联的温馨提示让广大妇女倍感关爱，纷纷表示要从自身做起学习健康知识，养成良好生活习惯，争做文明生活方式的倡导者和践行者。