春回大地，万物复苏，乘着党的二十大的春风，为庆祝第113个“三八”国际妇女节，3月4日以来，龙山镇妇联开展以“巾帼心向党·奋进新征程”为主题的妇女节系列活动，进一步丰富女干部职工精神文化生活，展现新时代巾帼风采，为龙山高质量发展汇聚巾帼力量。

　　从“心”出发 幸福相伴

　　为进一步落实习近平总书记在党的二十大报告中提出“重视心理健康和精神卫生”的重要指示精神，龙山镇妇联针对职场女干部特点开展“新时代 新女性 心健康——职场女性的情绪管理知识讲座”，更好地帮助女性了解自身心理状态，引导女性培育自尊自爱、自信阳光、积极向上的健康心态，展现女性新风采。

　　讲座现场，国家二级心理咨询师何维老师用诙谐幽默的语言并结合典型案例和教学互动，以职场女性心理健康现状、职场女性心理健康的标志及女性不合理信念的特点为切入点，从身边的小事娓娓道来，深入剖析女性因常见心理压力引发的情绪失控并对情绪失控提出三阶段情绪管理方法，最后通过合理情绪疗法、行为疗法的训练进行心理调适。为大家详细讲解了一些情绪调控的心理技巧，带来了一场知识性和趣味性相结合的精彩讲座，为女性同胞奉送了一道丰盛的精神大餐。

　　巾帼之“花” 精彩绽放

　　阳春三月，草长莺飞，花儿含笑，春暖花开，为丰富女干部职工的业余生活，提高女干部职工的积极性和凝聚力，龙山镇开展“巾帼心向党·奋进新征程--2023年龙山镇‘三八妇女节’花艺培训暨镇村女干部团建活动”，以“花”为媒，点缀生活之美。

　　活动现场，花香四溢，花艺老师一边现场演示插花技艺，一边向大家讲解插花的技巧和注意事项，主要从花艺基本知识、插花所用的花材、花色搭配、花枝配叶的修剪以及如何让花卉错落有致等将理论知识和实际操作紧密结合，向大家传授插花知识。

　　女干部职工们在花艺老师的专业指导下一边修剪枝叶，精心搭配花色，一边交流修剪心得，乐此不疲，用饱满的热情赋予花草灵魂，制作出了一篮篮独具匠心的花艺作品。她们纷纷表示，此次花艺培训形式新颖、寓教于乐，培养了大家知美、爱美、会美的生活情趣和技能。

　　趣味团建 增进情谊

　　花艺培训过后，迎着和煦的阳光，在湛蓝的天空下、在欢声笑语的氛围中开始妇女节团建活动，活动共设置了“丢沙袋”、“套圈圈”、“扔飞盘”三个游戏项目，大家踊跃参与，有条不紊的在各个区域参加活动，现场欢声笑语绵绵不绝，充分体现了女干部健康向上、欢快活泼的精神状态。

　　此次系列活动丰富女干部职工的精神文化生活，也提升了女同胞们的幸福感、归属感，让大家在快节奏的工作中释放压力、放松心情，进一步提升了文化艺术修养和生活品质。（龙山镇 宋倩婷）