为普及健康知识、提高全民健康素养水平,本台开辟《双城同创健康在身边》专栏,向群众科普中医特色健康教育知识。今天向大家介绍股骨颈骨折(骨断筋伤)中医特色健康教育知识。

股骨颈骨折是指股骨头至股骨粗隆间的骨折,常发生于老年人,女性略多于男性。老年人因步入暮年,天癸已竭,脏腑机能低下,呈现阴阳平衡失调,阴气不足,阳气衰微,极易引起骨折。

股骨颈骨折(骨断筋伤)的预防与保健:

1、生活起居方面:避风寒、慎起居,适劳逸,注意四时天气变化,及时增减衣服,避免“六淫”致病。

2、饮食方面:注意饮食有节,调和四气,谨和五味,富营养,宜清淡,多食新鲜蔬菜水果、高钙、粗纤维及果胶成分丰富的食物,如蛋类、瘦肉、鸡肉、水果、蔬菜、韭菜等食物,避免辛辣、刺激性食物,忌肥厚、油腻、生冷、油炸之品,戒烟酒。

3、情志方面:注意调摄情志,保持情绪稳定,开朗乐观,及时疏导不良情绪,积极配合治疗。

4、用药方面:遵医嘱用药,不可随意增减药量或停药,中药汤剂一般每日一剂,煎煮2次分服,两次间隔时间为4~6小时,宜饭后温服,应与西药间隔时间30分钟。中药外敷应观察有无过敏反应。

5、康复指导:指导患者正确使用拐杖,并注意保护,以防摔倒;注意循序渐进,根据骨折愈合程度逐步加大活动范围及负重,避免肢体内收动作;功能锻炼以患者不感到疲劳及骨折部位疼痛为宜;坚持锻炼,直至功能恢复,并注意肢体保暖。