进入暑假以后,我区眼科医院就诊量激增,假期作业、各类电子产品等可能会增加孩子用眼时间,影响孩子眼健康。就青少年暑假期间如何保护眼睛,我们采访了天津眼科医院视光中心工作人员。

昨天(8月2日)上午,记者在天津眼科医院视光中心蓟州分中心看到,不少家长带着孩子前来进行视力检查。暑期是孩子近视高发期,也是近视防控的关键期,长时间使用手机、电脑等电子产品,加上户外运动不足、作息时间不规律、读写姿势不正确等坏习惯,影响了孩子的眼健康。现如今,大部分人生活中离不开电脑、手机,随着全人群用眼环境、用眼习惯及用眼需求的变化,防控青少年儿童近视、保护老年人、青年人眼健康同样刻不容缓。

天津眼科医院视光中心蓟州分中心?高级视光师?刘玥:暑假期间,青少年如果户外活动不足,长时间近距离用眼,电子产品使用时间过长,很容易发生近视或近视程度加深。家长要主动关注孩子眼健康,定期带孩子到正规专业眼科机构进行检查,做到早发现、早预防、早干预。日常生活中,增加户外活动时间每天不少于2小时,调整正确的用眼姿势,学习时良好光照,掌握电子产品使用时间不宜过长,不挑食偏食,少吃甜食和油炸食品。成年人持续长时间使用电子产品容易产生眼睛干涩、视疲劳等不适现象,可以休息和眺望远处,热敷是缓解眼睛干燥和疲劳的有效方法之一。