高德刚在开班仪式中强调，要充分认识学习培训的重要意义，圆满完成各项学习培训任务。一是端正态度学。全身心投入，虚心听，认真记，深入思。二是遵守纪律学。以饱满的精神状态、良好的培训纪律、扎实的学风作风，充分展示干线公司干部职工良好形象。三是相互交流学。强化沟通和交流，加深对授课内容的理解，增进彼此之间的感情和友谊，增强凝聚力。四是勤于思考学。深入思考，掌握规律，要学会在学习中学会思考，在思考中成长。五是联系实际学。坚持学以致用，要将学到的知识在工作中充分实践。

本次培训邀请山东师范大学心理学院教授、博士生导师韩磊教授，济南大学教育与心理科学学院教授、博士生导师杜秀芳现场集中授课，从压力管理、情绪调节、构筑职业心态等多个角度出发，深入浅出为大家解读《压力管理与心理调试——心理健康测试结果解读》《构筑职业心态，导航精彩人生》等专业知识；既有基础理论宣讲，又有职业规划、心理测试及辅导，从理论到实践生动有趣的开展心理健康教育课程。期间，通过开展团体心理辅导，专业心理学小游戏，带领大家沉浸其中，在游戏中释放压力，在寓教于乐中掌握知识。

教授讲授环节

滑动查看图片>>团体辅导游戏环节

在户外扩展训练中，大家被分为4个小组参加训练，通过“青龙取水”“急速六十秒”“沙场点兵”等活动的开展，大家积极参与，全身心投入其中，既有合作又有对抗，在体力活动及脑力活动中，每位职工、每一小组都齐心协力为团队荣誉而奋战，完成共同的目标，充分地展示了干线公司干部职工的个性特点和团结拼搏的精神风貌。大家纷纷表示，通过分组讨论学习和户外拓展训练，共同促进提升，加深了彼此了解，打破了“不熟”界限，增进了友谊，增强了团队凝聚力。

户外扩展训练环节滑动查看图片>>

郭东升在总结讲话中指出，本次培训学习主题鲜明，内容丰富，安排紧凑，针对性强，全体参训学员严格按照要求和本次培训日程安排，以饱满的学习热情、积极的学习态度、严肃的学习纪律圆满完成了本次培训任务，达到了预期的效果。他强调，一是再学习，再深化。以培训为契机，长期不懈地学，扎扎实实地学，做到对学习再深化、再认识、再提高。二是学以致用，抓落实。把所学知识与工作、生活融会贯通，调节好压力，管理好情绪，以健康积极的心态度过职业生涯，实现精彩职业人生。三是加强团结协作意识。要牢固树立干线公司“一盘棋”思想，部门、单位之间强化团结协作意识、增强团结协作能力,相互配合、相互支持，齐心协力开创山东南水北调工作新局面。