日前，市疾控中心发布1月健康提示，1月需要重点关注新冠病毒感染、流行性感冒等多种呼吸道传染病和食源性疾病。

　　近期，JN.1变异株在全球范围内快速上升，已经成为主要流行株，部分国家疫情上升的幅度比较大。当前，我国新冠的形势处于低水平流行，JN.1变异株占比较低，但也呈上升趋势，有可能逐步发展成为国内流行株。市疾控中心建议，60岁及以上老年人群或者18岁至59岁患有较严重基础疾病人群、免疫功能低下人群、感染高风险人群等重点人群按条件接种新冠病毒疫苗。做好日常防护，科学佩戴口罩，注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊；就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。一旦感染新冠病毒，建议非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动，外出全程佩戴口罩。感染者居家期间减少与同住人员近距离接触，做好自我健康监测，必要时及时就诊。

　　入冬以来，我国呼吸道疾病呈现多种病原交替或共同流行的态势。当前，从监测结果来看，呼吸道疾病病原体以流感病毒为主，我市已经到达流感的流行高峰。肺炎支原体、腺病毒、呼吸道合胞等病原体活动呈现低水平波动状态，新冠疫情当前也处于低水平流行。市疾控中心建议，对有疫苗预防的传染病如流感、水痘等，按相关要求及时接种疫苗，提高自身免疫力。养成良好的个人卫生和生活习惯，打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。流行高峰期应避免去人群密集场所，特别是症状较轻的病人应及早到社区医院就诊，避免发生交叉感染，早期隔离，待痊愈后再返学返工。学校及托幼机构应认真开展晨午检、缺课登记、通风消毒和疫情报告等工作，出现暴发疫情适时采取停课措施。

　　为预防和减少食源性疾病的发生，采购食品时，要到规模大、信誉好、食品质量把关较严的商场或超市选购。不要购买和食用无生产日期或保质期、厂名、厂址的“三无”食品及感官性状异常的食品，不要食用过保质期的食品。家庭聚餐时，避免暴饮暴食，以免出现胃肠功能紊乱和身体抵抗力降低，增加患病风险。尽量不要生食肉类、海（水）产品等食品。剩余食物要及时冷藏，剩余食品和隔夜食品要彻底加热后再食用。外出聚餐，应选择食品卫生条件好、信誉度高的餐饮单位。购买食品及外出就餐要索取和保留好相关票据，以备追溯调查中毒原因。进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状时，要立即进行自救，尽快吐出胃中物，并尽快就医。同时，立即向当地卫生行政部门报告，并保留所有剩余的食物和加工设备，以备调查中毒原因之用。（记者陈薇）