有人说：“读—本好书，就是和一个品德高尚的人对话。”今天我要和大家分享的是《做不抱怨的老师》这本书的些许感悟。本书的作者是张仁贤老师，内容可用一句话概括，就是“一个中心，八个章节”。“一个中心”旨在告诉我们一线的老师要停止抱怨，“八个章节”分别从八个不同方面分析不抱怨的原因和结果，帮助我们如何成为一个不抱怨、一个积极向上、一个优秀高效的教师。

翻开书的序幕，它上面清新隽永的一行行文字就像有一股强有力的磁场把我深深吸引住，书中一个个真实的事例不由将我带回以往走过的教育心路历程。曾经的我和很多人一样，有对教育繁重工作的满腹牢骚、有对捣蛋调皮学生的怒火中烧、有对别人不当言行的耿耿于怀，更有对来自社会、家长对我们教师的高标准严要求的层层无形的压力。但当我读完这本书后，我的内心瞬间释然了、平和了，书中的许多感人小故事、名人经典语录，让我重新审视了自己的职业与工作态度，使我受到了极大的鞭策和警醒。正如于丹所说：“抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被语言困扰的时候，他会失去行动力。”而我们教师需要的，正是用行动去改变抱怨，迎接挑战。我想说：

一、不抱怨工作，从工作中获得乐趣。

我们经常会抱怨：自己的工作太累，一周满满的工作量，再加上带正副班主任，值班、每天晨午检、上交各种资料、打卡关注各种APP、各种考试、应对上级临时检查等等，让人忙得不可开交，忙得焦头烂额。试想一下，如果我们整天都是愁眉苦脸、焦躁不安，又如何能把阳光、自信、快乐传递给学生，让学生健康快乐成长呢？

二、不抱怨压力，从压力中获得前进的动力。

当今社会，“忙”“累”“压力山大”成为教师们说得最多的话语。平日里，我们要备课、上课、开会、写论文、填表册等事务，生活中更少不了柴米油盐酱醋茶，照顾老人和孩子的压力，但只要我们仔细一想就会发现，生活和工作中有压力是正常的，是我们的心态发生了改变而已。胡辛曾经说过：“没有高压，石油不会自己冒出来，压力会成为动力。”其实，人何尝不是如此呢？那些虚度时光、得过且过的人，就像一个没有盛水的空船，稍稍刮来一场人生的风雨，就将他们彻底摧毁。而那些壮志凌云、积极进取的人，虽然经常感到沉重的责任压在心头，但依旧能迈出坚韧的步伐，义无反顾地经历风霜雨雪的洗礼。因此，为何我们不能将身上的压力当作自己进步的一种磨炼和动力呢？

三、不抱怨学生，善于发现他们身上的闪光点。

从教多年，听得最多的就是：这么简单的题都不会！讲了好多遍怎么还不懂！还有一些教师抱怨家长不管自己孩子的作业等。如果能将抱怨的时间和精力用来思考如何解决问题，这岂不是更好？

有这样一个小故事：一位高中老师考他的儿子：“晚上6点用24小时制怎么说？”小孩望着他爸爸答不上来。父亲又把原话重复了一遍，语气也加重了，但孩子还是一脸茫然。这时妈妈出来解围：“爸爸是问你，比如说下午2点是14点，那么6点是几点呢？”儿子神情马上放松下来，大声回答道：“哦，是这样啊，很简单，18点！”孩子妈妈转向他爸爸：“亏你还是高中教师，问孩子问题也不会问！你说的话太大人化了，24小时制，小孩子怎么懂得了！对待孩子要用孩子能接受的方法，不是孩子笨，而是你的方法不对！”这位妈妈说得真好：不是孩子笨，是你的方法不对。如果我们在抱怨学生不懂、家长不理解、学校工作繁忙之前能先想想：我们的方法对了吗？然后再努力想办法把事情解决好，这样做不是更实在吗！

四、在不抱怨的同时，我们还要学会“放下”：

一是放下压力，让快乐与我们相伴。现在的学生不好管，我们的工作的确也不轻松，偶尔发一些牢骚和抱怨也正常，但我们更应该做的是要及时自我调整，以乐观阳光的心态面对工作中的各种压力。正如书中所言：心灵的房间不打扫就会落满灰尘。有些消极的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人萎靡不振。及时扫地除尘，才能使黯然的心变得亮堂，才能变压力为动力，使我们的工作因充实而精彩。

二是放下狭隘，让宽容与我们相随。俗话说心宽，天地就宽。在工作中，无论是与同事、还是家长相处，都难免会有些磕磕碰碰，这时，我们要学会换位思考，善待他人，让自己少一些抱怨，多一些宽容、善意和尊重。正如书中所写：宽容是一种美德。宽容別人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，才能远离偏见，也才能奏出人与人之间和谐的生命之歌！

三是放下懒惰，让我们与梦想同行。反思以前的工作中，偶尔也有没好好备课就走进课堂，结果被学生一个不经意的问题难倒，瞬间的尴尬让我面红耳赤；看到别人取得骄人的成绩时，自己也会羡慕，却不想努力赢得别人同样的赞美。其实说到底，是惰性在作祟。正如书中所云：“勤能补拙”，世间没有不劳而获的东西，每个人都需要不断地鞭策自己勤奋努力，只有我们踏实勤奋、勤勉工作，我们才有可能在群星闪耀中发出最耀眼的光芒。

“己所不欲，勿施于人”。在这里我想向大家发起一个倡议：让我们对自己、对学生、对工作、对他人都少一些抱怨，多一些关爱、多一分理解、多一点宽容吧！让我们以书中的事例为借鉴，以书中不抱怨的心态为行为准则，以书中改变抱怨的方法为思路，做个不抱怨的教师，让自己的教育之路、人生之路一路都洒满阳光，溢满花香吧！

张利平，中共党员，中小学二级教师，商州区第一小学美术教师，曾指导的美术作品多次获得省市区奖项，并获得优秀指导教师的称号。从教多年，她把人生的坐标定在了为教育献身的轨迹上，热爱教育事业、热爱教师职业、热爱每一位学生，用千百倍的耕耘，换来桃李满园香，双手扶持千木茂，慈怀关注万花稠。教育箴言“三寸粉笔三尺讲台育花苗

一颗丹心一生秉烛献春华”。