为缓解驾驶员职场压力，帮助职工正确培养自我认知能力，不断提升驾驶员的心理健康状况，引导大家树立健康乐观的心态，5月30日，阿左旗城市公交有限责任公司开展驾驶员“健康从心理开始”专题讲座。此次讲座邀请乌海市精神卫生中心副院长王仲兴授课。

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培训前乌海市精神卫生中心心理治疗师韩雪婷带领大家做了手指操，为即将到来的培训进行课前“热身”。本次讲座王院长结合公交行业实际，从“亚心理健康的产生”、“常见的心理问题”、“如何调整正视压力”、“提高心理健康水平”等方面开讲。重点围绕压力的应对及情绪管理方面，深入浅出地阐释了产生压力的心理反应、成因及应对方法，使大家了解到如何正确面对压力及缓解压力。整个讲座氛围轻松、内容严谨，实用性强，参训员工认真听讲，积极互动，取得了良好的学习效果。

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在理论讲解后，为让驾驶员更好地释放内心压力，现场还组织团体巴林特小组活动，通过团体巴林特小组活动对驾驶员进行现场心理辅导；对大家工作中产生的不良情绪进行公开探讨，做到充分共情，在寓教于乐中教会大家如何疏导情绪、缓解压力。

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心理健康关系驾驶员的安全操作，大家表示参加本次讲座受益良多，今后要积极掌握应对心理危机的方法，加强自我调节压力的能力，保持良好的精神状态与饱满的工作热情，以更加健康的心态投入到驾驶工作中，为广大乘客提供更加安全的出行服务。