6月20至21日，宝鸡市柔力球基础套路培训班在凤翔区全民健身中心成功举办，来自全市13个县区的120余名柔力球爱好者参加了培训。

培训班上，教练从基础理论、比赛规则、技能发展等方面给学员进行了系统讲解与示范，学员们认真听讲，深刻领会，相互切磋交流，学习了各项规范动作和要领，参加集训的人员全部通过了结业考核。

柔力球是一项新兴的中老年人体育健身项目，它可使颈、肩、腰、腿得到全面锻炼，动作变化圆灵轻活，人拍合一，心球合一，轻若燕子抄水，凤凰展翅，重如狮子摇头，猛虎归山，使人精神振奋，心情愉悦，深受中老年朋友的青睐。

本次柔力球培训班在凤翔区的成功举办，进一步提高了全市柔力球教练员队伍的教授水平，规范了活动组织，有力的推动了柔力球项目的发展。凤翔区将以此次培训为契机，进一步壮大柔力球队伍，吸引更多的群众参与项目锻炼，增强身体素质，提高幸福指数，为全区全民健身事业高质量发展贡献力量。