8月6日上午，开福区总工会启动“心启航·工力量”职工心理关爱月进企业活动，旨在为企业职工的心理健康保驾护航。

活动邀请了湖南农业大学心理学教授、博士生导师朱翠英，为长沙统一公司的职工送上了一堂《美好生活　从心开始－－企业员工压力管理专题》心理健康关爱讲座。

讲座中，朱翠英结合自身经历及一些典型案件，深入浅出地从压力及其来源、压力对当下生活的影响和如何进行压力管理三个方面，详细说明了如何正确认识压力、管理压力，以及了解压力的负面影响及预警信号、处理压力的步骤，教会了大家更加成熟、理性、平稳地渡过压力时期，用更加积极、阳光的心态来面对未来的挑战。在互动中，她还引导职工们参与讨论和交流，让大家在思考和表达中进一步加深对知识的理解与感悟，极大地增强了职工的心理健康意识和自我调适能力。讲座中，朱翠英结合自身经历及一些典型案件，深入浅出地从压力及其来源、压力对当下生活的影响和如何进行压力管理三个方面，详细说明了如何正确认识压力、管理压力，以及了解压力的负面影响及预警信号、处理压力的步骤，教会了大家更加成熟、理性、平稳地渡过压力时期，用更加积极、阳光的心态来面对未来的挑战。在互动中，她还引导职工们参与讨论和交流，让大家在思考和表达中进一步加深对知识的理解与感悟，极大地增强了职工的心理健康意识和自我调适能力。

活动结束后，职工们纷纷表示受益匪浅。“这次的心理讲座真的太棒了！让我学到了很多纾解压力的实用的知识和技巧，对我调整好个人心态有很大帮助。”一位职工激动地说道。