张家界茅岩河漂流

茅岩河漂流全长约20公里，上游是自助漂，在随性、自由间，充分体验亲水之乐，下游是动力漂，河道滩连滩，浪挽浪，在峡谷中穿梭，穿石绕壁，追波逐浪，时而被软若无骨的河水抛上浪尖，时而又被河水牵扯着跌入浪谷，尖叫和呐喊，此起彼伏，有着道不尽的惊险和刺激。快来茅岩河，开启一场清凉、刺激、欢乐的避暑之旅吧！

天泉山国家森林公园

天泉山国家森林公园位于张家界市永定区的西北部，公园总面积3538.1公顷，分为主景区和苦储林景区两个片区。公园内自然、人文资源丰富，主要包括天泉山、苦槠林、大野溪、七年寨等。这里山势陡峭，群峰耸立，沟壑纵横，山间云雾缭绕，宛如仙境。公园内植被茂密，森林覆盖率极高，空气中富含负氧离子，每一次呼吸都像是在进行一场天然的氧吧之旅。夏日里，这里的气温明显低于市区，仿佛置身于天然的空调房，让人心旷神怡。

罗塔坪乡驻马溪

驻马溪位于罗塔坪乡长寿村，属于湘西深山的腹地，这里就是澧水深处隐藏着传说中的古庸之都，土司之府。这里富集一片张家界地貌，境内奇峰林立、涧溪澄澈、仙草飘香，有羊驼峰、双峰岩等自然景观，有可与张家界核心景区媲美的峡谷，其石英砂岩峰林景观与附近天使之城规模宏大的喀斯特地貌相得益彰，素有“小张家界”之称，是“养在深闺人未识”的人间仙境。植被覆盖率超过80%，是天然的大氧吧。带上爱人孩子，来露营吧，醒在大自然的鸟语花香里，享受难得的天伦之乐。

罗塔坪乡槟榔谷

罗塔坪乡槟榔谷保留了原生态的自然景观，拥有张家界独特的喀斯特地貌，茂密的森林覆盖，清新的空气，是逃离酷暑的理想之地。这里适合徒步、露营、探险等多种户外活动。你可以深入峡谷，探索溶洞迷宫，感受大自然的鬼斧神工。星之谷、千米迷洞、天使之城等景点各具特色，星之谷的开阔溪谷，千米迷洞的溶洞奇观，天使之城的类似武隆的天坑、天生桥景观，如天然城垣一般恢宏壮美，让人流连忘返。

游玩攻略

槟榔谷目前已趋成熟的路线为三条：

1、槟榔谷大环线

月之谷（与星之谷并列的狭长山谷）——教堂门（一座穿山石门，形似欧洲教堂大门）——竹林区（全路段分布2—2.5米高度不等稠密竹林，需俯身潜行）——双层洞（竹林区与天使之城的通道，上下二层，下层通，上层天然封闭）——天使之城（天然城垣，对应天使之门）——迷洞（近一公里暗洞，需带光源入）——星之谷（整个槟榔谷区域内最大草坪区，适合露营，晚会活动等）——槟榔孔（穿山石洞，长约八十米，可与月之谷连接形成环线）

2、双峰驻马环线

驱车经罗塔坪乡至田麻溪村停驻——双峰岩（溪谷，两侧石峰对峙整列）——唐家坡水库（路段中最大湖泊）——唐家坡（高地，需翻越山脊端，海拔提升200米）——驻马溪（与双峰岩并列的狭长谷地，石英砂岩峰林地貌）——草泥马峰（形似羊驼，标志性景观）——徒步至田麻溪村形成环线

3、槟榔谷小环线（地缝穿越线）

星之谷（整个槟榔谷区域内最大草坪区，适合露营，晚会活动等）——迷洞（近一公里暗洞，需带光源入）——天使之城（天然城垣，对应天使之门）——天使之门（高大宽展的天然石门）——茅岩河口（茅岩河支流汇入主流的河口，水质清冽）——地缝（长约4-5公里，石壁挤压型峡谷，5道石鼓需借助绳索攀爬）——县道马路（联通桑植与张家界市区的道路之一）——槟榔谷农家乐（此后可经槟榔孔回到星之谷营地形成环线）

注意事项

1、全部三条路线多岔路，不熟知当地地形者请勿擅自穿越，需领队向导同行；

2、其中大环线多有湿滑坡面，需谨慎而行，迷洞内需照明，注意脚下及头顶石材，全程穿越约需2.5小时；

3、双峰驻马环线，雨季溪水量大，需做好淌水准备，另唐家坡有一定海拔提升，请做好登山准备，全路段穿越约需4.5小时；

4、地缝路线需具备一定身体素质和基本攀岩技巧，请勿擅自穿越，全路段穿越约需3.5小时。

5、以上路线均为户外路线，全路段经年踩踏形成山径，无人为砌建路，穿越需户外穿着与装备。

6、除以上三条成熟户外线路，槟榔谷其他线路正在逐步完善中，在无领队向导带领下，请勿擅自探寻，以免走失。