这两天，国产游戏《黑神话：悟空》发布后迅速走红，吸引了大量玩家沉浸其中。然而，有报道称，部分玩家在游戏过程中“玩吐了”。对此，市眼科医院专家昨日表示，这种现象被称为“电子晕动症”或“数码晕动症”，其原理与晕车、晕船相似。随着电子产品的普及，特别是3D、VR（虚拟现实）类游戏的广泛出现，出现这种症状的人数也在增加。

市眼科医院斜视与小儿眼科副主任医师郝瑞介绍，“电子晕动症”或“数码晕动症”主要是由于视觉与前庭系统之间的不协调所引发的感官冲突。以晕车、晕船为例，当眼睛感知到快速变化的画面时，身体却处于相对静止状态，这种感知的错位导致大脑产生混乱，从而引发头晕、恶心、呕吐等症状。在玩3D或VR类游戏时，眼睛感知到立体、运动的画面并传递到神经中枢，产生运动的感觉，但前庭系统并未感受到实际的身体运动，这种信息冲突也会导致类似的反应。

如何缓解“电子晕动症”或“数码晕动症”？郝瑞建议，首先要控制使用电子产品和玩游戏的时间，定期休息，给眼睛和大脑足够的放松时间。其次，玩家可以通过调整视角、降低游戏的运动速度、优化画面的刷新率等方式，减少视觉与前庭系统之间的冲突。再次，在适宜的光线下玩游戏，避免环境过亮或过暗，也有助于减少眼部负担。最后，如果出现不适症状，应立即停止游戏，及时休息，以恢复身体状态。