为进一步提高机关干部职工自我保健意识和健康素养水平，引导大家养成健康生活方式及良好行为习惯，8月26日下午，石角镇邀请到龙南卫生院医护人员黄红月在政府礼堂开展了“肩周炎的防治”第三季度健康素养知识进机关活动，总共70余名镇、村干部职工参加。

　　医护人员向干部职工详细阐述了肩周炎的病因、症状及发病机制；深入浅出地介绍了中医治疗方法和临床表现；以通俗易懂的形式教大家如何识别肩周炎的早期症状并进行自我检查。

　　据介绍，肩周炎是一种以肩部疼痛和活动受限为主要特征的常见疾病，多因长期劳累、受寒、姿势不良等因素引起。医护人员提醒大家，在日常工作和生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间低头、弯腰或伏案工作，定时进行肩部活动，如耸肩、转肩、伸臂等，以预防肩周炎的发生。同时，对于已经患有肩周炎的患者，要及时就医，采取科学合理的治疗方法，如物理治疗、药物治疗、针灸推拿等。

　　讲座过程中，干部职工们认真聆听，不时记录下重要的知识点。医护人员还带领干部职工一起进行颈肩日常运动操，通过简单有效的动作缓解肩部肌肉的紧张和疲劳，提高肩部的灵活性和血液循环。

　　此次健康素养知识进机关活动，不仅让干部职工对肩周炎有了更深入的了解，也提高了大家的自我保健意识。引导大家筑牢“每个人都是自己健康第一责任人”意识。下一步，石角镇将继续加强干部职工健康教育，丰富文体活动形式，引导广大干部职工切实做好健康管理和职业病防护，以强健的体魄、充沛的精力投入到基层服务中。（石角镇 郑嘉怡）