为提高职工生活品质，引导职工树立心理健康理念，帮助职工形成积极向上的阳光心态，提升心理调适能力，增强个人幸福感、获得感。8月27日，东关街道联合区总工会开展“情绪调色板彩绘心灵”心理健康讲座，

讲座以《情绪调色板彩绘心灵》为题，从情绪的定义、情绪管理ABC理论、情绪管理与沟通的关系、沟通的技巧四个方面分享了心理健康知识和如何应对情绪和压力的有效方法。授课系统全面，既有理论高度，又能紧密联系实际，具有很强的指导性、针对性和可操作性，引导大家正视压力，增强识别情绪、应对情绪困扰的能力，树立正确的心理健康理念。通过案例解析、趣味游戏等互动环节，让大家深入浅出地了解心理影响身体的基本过程，以及调节调适心理的有效方法。

此次心理健康讲座活动得到了干部职工的一致好评。大家纷纷表示，通过讲座不仅学到了实用的心理调适技巧，还感受到了工会对职工心理健康的关注和关怀。

下一步，街道总工会将持续推进职工群众心理健康服务工作，关心关爱职工心理健康，帮助职工群众树立积极向上的健康心态，提升个人幸福感、获得感！