随着夏季来临，天气越来越热，在这样的酷热天气下，一种危险的疾病——热射病，也开始进入人们的视野。今天，我们就来好好聊聊热射病，了解它的危害，以及如何预防和应对。

1、什么是热射病？

热射病是重症中暑中最严重的一种，是由于人体暴露在高温高湿环境中，机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高超过40℃ ，并伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重急性热致疾病。

一般分为劳力型热射病和非劳力型（经典型）热射病。前者由剧烈体力活动引发，导致体内产热与散热不平衡；后者由高温高湿环境导致，即使没有进行剧烈活动，也可能发病。

2、热射病核心症状

体温：≥ 40℃

意识障碍：

如谵妄、抽搐、昏迷。

皮肤干燥或少量出汗（但劳力型患者可能仍出汗）其他表现：

恶心呕吐、心率快、低血压、呼吸急促等。

3、热射病紧急处理

①立即将患者移至阴凉通风处，如有条件可使用冰水浸泡或冷水浸泡。再者可以将冰块或冷水敷在患者的头部、颈部、腋下和腹股沟等部位，以帮助降低体温。

②尽快拨打急救电话，寻求专业医疗救助，保持患者的平静，避免进一步的体力活动。

③如果患者清醒且能够吞咽，可以给予少量清水或口服补液盐溶液，但不要强迫患者大量饮水。避免给患者喝冰水或其他刺激性的饮料，以免引起胃部不适。

④如果患者有呕吐症状，应将其头部侧向一侧，防止呕吐物吸入气管。同时清理患者口腔内的呕吐物，保持呼吸道畅通。

⑤尽快将患者送往医院接受进一步的治疗，转送过程中，不可中断物理降温。

4、如何有效预防中暑及热射病呢？

①尽量避免在高温时段外出活动，尤其是中午时分。如需外出，要做好防晒措施，如戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜等。并尽可能减少户外暴露时间。

②保持室内通风，可使用空调、电扇等降温设备，但要注意温度不宜过低，避免室内外温差过大。

③注意补充水分和盐分，定时饮水，不要等到口渴才喝，可适当饮用一些含盐饮料。

④合理安排工作和休息时间，高温环境下工作的人员要注意适当休息，避免长时间连续作业。

⑤喜欢运动健身的小伙伴应避免在过热天气下进行强体力运动，并注意及时补充水及电解质。