永州新闻网讯（记者 黄正）眼睛是心灵的窗户，好的视力能够助力学生更好地学习和成长。可是，现在中国青少年和儿童近视率节节攀升，越来越多的学生过早地戴上了眼镜。2月25日下午，冷水滩滨江小学开学第一课就是《爱眼护眼 从我做起》，眼科专家给该校一到六年级的学生代表上了一堂特别的课程，各班级学生在教室通过多媒体视频直播收看学习。

做了一套眼保健操之后，永州爱尔眼科的大视光主任张艳通过PPT和现场讲解，给孩子们传授了爱眼护眼小知识。什么是近视？近视怎样形成的？近视怎么去预防？通过现场互动和形象的多媒体图片，让同学们明白近视的危害，养成良好的用眼习惯，预防近视。

滨江小学的姚翰琦同学在接受采访时说，下课之后要到室外去玩，学习时保持正确的坐姿，用眼半小时要休息几分钟，这样才能保持好的视力。金雨萱同学表示，少玩电子产品，多吃水果蔬菜，写作业保持一定的距离，多做户外活动，就可以预防近视。一位姓唐的同学说，她上个学期戴的眼镜，因为之前每天练习钢琴两个小时，看琴键离得特别近，眼睛没有好好休息，所以得了近视，以后会注意休息，避免长时间用眼疲劳，多到户外活动调节，学习时保持一定的距离。

一位送学生上学的家长认为，现在学生体育锻炼和户外活动的时间太少了，而且有些孩子学习时没有保持正确的坐姿，沉迷于电子产品，长时间玩游戏，这些不良习惯会增加得近视的几率。希望孩子们注意科学用眼，学校老师和家长督促他们坚持做眼保健操，有效地预防近视。

京华中学一位同学放学后跟两个同学在一起，其中一位同学在玩手机。他说，他是八年级的学生，两年前戴的眼镜，班上同学有将近一半戴眼镜，不少人有玩手机和游戏的习惯。

永州爱尔眼科医院院长黄海涛分析说，永州12岁以下的学生有40%左右近视，中学生近视比率高达70%以上。近视还会带来一系列的并发症，影响青少年和儿童的学习、生活和工作。预防近视要从娃娃抓起，希望大家共同努力，呵护孩子们明亮的双眼。

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近年来，我国儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显，已成为重大社会公共卫生问题。据了解，数据显示，我国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例则高达87.7%。儿童近视问题在经济发达地区则更为严重，“小升初”及“初升高”这两个阶段是屈光不正发生率迅猛上升的关键时期。除了先天因素外，近视高发主要是日常用眼不良习惯导致的。比如户外活动量不足、电子产品的过早大量使用等。（央视网）