3月气温逐渐回暖，但早晚温差较大，且中小学校和托幼机构已经开学，人员聚集性增加。为此，江西疾控温馨提示：近期应重点防范流感、人感染禽流感和病毒感染性腹泻。

　　流行性感冒

　　influenza

　　专家提醒：目前我省流感活动水平总体上呈逐渐下降趋势，但由于当前仍处在冬春季流感的流行期内，流感仍处在较高的活动水平。因此，预防流感仍不能大意。

　　防病指引　　 

　　养成良好的卫生习惯。不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸；勤洗手，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净；不要共用毛巾和卫生间个人用品等。

　　经常开窗通风，保持室内空气新鲜。搞好家庭环境卫生，勤晒被褥、勤换洗衣服，保持室内和周围环境清洁。

　　保持良好的生活习惯。多喝水，均衡饮食，多吃蔬菜水果。生活有规律，注意劳逸结合。根据天气变化，适时增减衣服。

　　经常锻炼身体，适当增加户外活动，提高自身免疫力。

　　在呼吸道疾病流行期间，儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量减少到人多拥挤的公共场所，避免接触到流感患者而被感染。

　　如果出现高热、咳嗽等症状，患者要及时就诊、注意休息和营养。出现流感样症状时，应主动与健康人隔离，佩戴口罩及时就医，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

　　接种流感疫苗是经济、有效的预防手段。建议儿童、60岁以上老年人、慢性病患者等重点人群在流行季节接种流感疫苗，可以有效减少感染的机会或减轻流感症状。

　　人感染禽流感

　　human infection with avian influenza viruses

　　专家提醒：近期我省各地活禽市场外环境监测情况结果显示活禽市场禽类外环境中H5和H9亚型病毒检测阳性率仍然较高，鉴于当前我省居民禽类消费模式还难以改变，并且春季正是活禽养殖高峰期，禽类的流通可能增加人禽流感的感染风险。因此，预防禽流感仍不能大意。

　　防病指引　　 

　　公众在日常生活中应避免接触病死禽类，尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便，若接触，须尽快洗手。

　　一定不要从流动摊贩处购买活禽，也不要将从活禽市场或流动摊贩处购买的活禽与自家家养禽混养。

　　应购买有检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品，如“冰鲜、冻鲜”禽肉产品等。

　　生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透，加工处理生禽肉和蛋类后要彻底洗手；应注意饮食卫生，食品加工过程中要做到生熟分开。

　　养成健康的生活方式，尽可能保持正常的作息，加强体育锻炼；若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊。

　　提醒老年人群，特别是罹患慢性肺部疾病、糖尿病、冠心病等基础性疾病和体质比较差的人，购买禽类产品时更要尽量避免或减少与活禽接触，不去或少去有活禽的场所。

　　病毒感染性腹泻

　　infectious  diarrhea

　　专家提醒：冬春季是病毒感染性腹泻的活跃期，其中轮状病毒腹泻和诺如病毒腹泻较为常见。轮状病毒常引起散发腹泻病例，诺如病毒因具有高度传染性和快速传播能力，常在学校、托幼机构和养老机构引起暴发。目前，各中小学、幼儿园陆续开学，病原体由校外带入校内风险增加，加之学校人员密集，易造成群体感染。

　　防病指引

　　（一）学校注意事项：　　 

　　及时发现患者：学校务必做好晨检工作，第一时间发现病例，如已有病例出现则增加午检工作。

　　做好患者管理：学校发现呕吐、腹泻患者，应立即建议病例就医并居家休息，避免引起校内传播，患者痊愈后才能返校。

　　注重安全饮食：学校食堂要严格按照食品安全管理的要求执行，搞好食堂内外环境清洁卫生，定期消毒；在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染；食堂工作人员定期健康体检。

　　做好排泄物、污染物的消毒处理：用氯消毒液对呕吐物、排泄物、容器具进行至少30分钟的消毒处理，处理过程中戴口罩、手套等防护用品。

　　（二）个人注意事项：

　　做好个人卫生：保持手部卫生，勤洗手。在食品制作、餐前便后均要洗手。

　　健康饮食：不喝生水，外出就餐不食生冷食品；不食用不新鲜的食品，食物必须煮熟煮透。

　　做好患者管理：发生呕吐、腹泻症状，应及时就医并居家休息，避免传染他人。