为进一步提升监狱民警职工身心健康知识，全面增强基层民警职工的自我调控能力。3月4日，平坝监狱邀请贵阳中医学院第一附属医院两名专家到监狱，开展中医体质辨识讲座和心理健康减压专题讲座的身心健康培训，全监170余名民警职工参加。

讲座中，陈颜主任对监狱民警工作中的压力来源、情绪控制以及可能引发的不良反应进行了有针对性地深入分析，并以监狱民警心理压力带来的危害、如何正确认识心理压力和压力的管理与调节等内容，以图文并茂的形式，从压力的产生、压力的面对和自我调节等方面作了精彩讲解。通过现场互动、测试，音乐、催眠等方式，让聆听人员彻底放松，全身心参与其中，使身心得到了放松和调适，整个讲座活动趣味性强，富有感染力和吸引力，赢得了广大基层民警职工阵阵掌声和好评。

通过此次民警职工身心健康培训，有效增强了民警职工心理自我调适能力，进一步提高了自我健康意识，掌握了用科学方法促进身心健康，以乐观向上的生活态度和积极主动地工作热情投入到工作中。