久坐的脑力工作者们，时刻受到颈椎疾病的困扰，甚至有人戏称《颈椎病康复指南》等书已经成为以程序员为代表的白领们的专业进阶书籍。近几年人们在享受互联网带来的便利的同时，不由自主地加入到“低头族”大军，更是为颈椎健康敲响了警钟。我们本次博习健康大讲堂有幸邀请到我院康复科主任、硕士生导师李莉医生，为广大听众朋友讲解“颈椎康复”，4月16日，在总院门诊西侧大厅消化内镜中心旁如期举行。

现场气氛热烈，李主任先从颈椎解剖慢慢引入到什么是颈椎病，再从正确的姿势讲到如何预防，由浅入深地为我们讲解了肌肉的锻炼方式，并结合实际操作，为现场观众朋友演示了健康操，听众朋友对此很感兴趣，在认真听讲的同时，纷纷配合，在现场一起互动练习。广大群众表示在专家科学、系统的指导下，本次讲座获益良多，不虚此行。最好的治疗手段是防微杜渐，最好的颈椎康复是运动，李主任为大家送上一份实用的运动处方，使得每个人可以根据自身情况，制定一套颈椎保健操。讲座结束后，仍然有很多听众朋友请教问题，李主任都耐心地一一进行了解释。

       本次健康大讲堂活动，得到了党办、后勤、临床等科室的大力支持，在大家的共同努力下，取得了不错的反响，听众在微信群里留言“今天听了李主任的讲课很长知识，真正拉进了医患距离，为患者排忧解难”“附一院的领导和全体医护人员为苏州市民办了一件大实事，举办了健康大课堂，希望越办越好”，在此为大家付出的努力表示感谢，相信在大家的努力下，博习健康大讲堂将来越办越好。