校工会举行教职工瑜伽培训
| 所在地区： | 北京-- | 发布日期： | 2019年4月24日 |
建设快讯正文
为推动学校教职工全民健身活动的深入开展，丰富校园业余文体生活，满足广大教职工日益增长的需求和对美好生活的向往，校工会组织开展的瑜伽培训班于4月22日在校健美操室开班。
学校举行教职工瑜伽培训
本次瑜伽培训历时约半年，每周一次课。培训班邀请学校体育教师肖春梅为学员示范、讲解、指导。在近一小时的练习时间里，学员在教练的指导下，伴随着舒缓的音乐，进行身心的放松训练，体验瑜伽运动带来的乐趣。
本次培训活动受到了学校教师，尤其是女教师的热烈欢迎，大家报名踊跃，学习认真。学员们表示在繁忙的工作之余练习瑜伽，不但能激发人体潜能、消除烦恼、平静心境，还可以缓解生活工作的压力并提高身体平衡性和柔韧性，受益良多。
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