2019年4月27日，以“确定你的生涯目标”为主题的四川外国语大学第三届学业规划大赛复赛训练营在行政楼C317如期举行，本次邀请到的训练营导师是西南政法大学学生处副处长，国家二级心理咨询师、EAP咨询师、GCDF全球职业生涯规划师、BCC生涯教练、教育部全国高校就业创业师资库成员，教育部全国优秀创新创业导师，重庆市心理卫生协会大学生心理咨询专委会副主任、重庆市教委就业创业专家库成员、重庆市警卫局特聘专家、重庆志愿者学院特聘教师胡晓。

第三届学业规划大赛由学生工作部（处）、教务处和国际合作与交流处主办，由中文系承办，比赛针对2018级全体本科学生，分为初赛、复赛和决赛三个部分。各院系自行组织初赛，以学生的学业规划书评比为主要形式；复赛由学业规划书成绩和学业规划训练营成绩两部分构成，各占复赛成绩的50%；决赛分人物生涯访谈展示和现场评比。各院（系）对收到的1335份学业规划书进行初评，最终推出23名学生参加了复赛学业规划训练营。主办方将根据选手们的复赛成绩筛选15名学生进入决赛。

在简单的自我介绍之后，导师向选手们提出一个问题“学习的目的是生存或生活”。三分钟讨论之后，导师提出“学习”能够让我们在同辈人之间脱颖而出，从而改变“规划无意识”“期待被辅导”“缺乏信息源”“被动做决定”的现状，从而指导自己选择合适的道路。通过展示生命彩虹图，选手明晰了目前所处的状态是规划初始的阶段。接着，导师让选手按生日大小排序更换组内队员并对本组队名等进行设计和宣传。通过题为“学业、就业、职业”的小组讨论及自我职业名片的制作，分享并表达的自我的职业规划，完成上午的训练营内容。

训练营下半场以“周哈里窗”这个新的概念作为引入，导师提出“价值观市场”，让选手从所有选项中选出五个最重要的价值选项，再根据对自己的重要性逐一删除。并点明不同的生活经历和人生阶段，个人的选择不尽相同。

接着，通过列举与所学专业相关的十种职业和组内自由讨论进行丰富和修改了自己的职业选择，拓宽选择的视野。最后，每组代表进行分享，回答“为什么要选这个专业”“我对专业的了解”“我的专业前景什么是”三个问题。随后，选手以“生死大营救”活动为结束，了解招聘需求与自我目标设定之间的关联。

活动以温情告白做结尾，选手们在导师指导下，更加明晰自己的学业目标，本次复赛训练营圆满结束！

图/文：学生处